14 grudnia Klub Sportowy Stal Gorzów oficjalnie ogłosi skład drużyny na sezon 2013. Przedtem trener Piotr Paluch zdradza, jak drużyna buduje formę.

Juniorzy
– Treningi z juniorami zaczęliśmy na początku grudnia. Trwają od poniedziałku do soboty. To zajęcia ogólnorozwojowe, zajęcia w terenie i na basenie, gimnastyka, siłownia, stretching, judo, które bardzo pomaga przy wytrzymałości, przydaje się w jeździe, ale przede wszystkim przy upadkach.

Seniorzy
– Seniorzy będą się przygotowywać indywidualnym tokiem. Na początek zrobimy im testy wydolnościowe, a pod koniec lutego przejdą kolejne badania, które pokażą, kto w jaki sposób się przygotował.

Integracja
– Przewidzieliśmy też spotkanie integracyjne. Ustalimy jeszcze, gdzie się odbędzie, być może w górach. Jest nowa ekipa, która musi się zgrać i zintegrować. Drużyna Stali musi stanowić monolit. Planujemy parodniowe spotkanie z Polakami, którzy przybędą do Gorzowa na tydzień. Oprócz tego, nasze szwedzkie wzmocnienie będzie trenowało na miejscu od końca stycznia, ze względu na wynajmowanie mieszkania w Gorzowie.

Na torze
– Przygotowania zawodników na torze zależne są od pogody. Chcemy zacząć z początkiem marca. Jeśli aura nie będzie łaskawa, zawodnicy będą trenować na południu Europy. Przewidzieliśmy też od czterech do sześciu sparingów.

SG
foto Michał Kapuściński

Dodaj komentarz:

Oni tu zostają

„Zostaję!” to hasło nowej kampanii promującej Gorzów, która ma zwrócić uwagę na zalety naszego miasta, dzięki którym jest ono doskonałym ... <czytaj dalej>

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powołaniowa odbędzie się w sobotę w sobotę 27 kwietnia. Wyjście pielgrzymki na trasę z Paradyża do Rokitna nastąpi ... <czytaj dalej>

200 lat dla pani Zofii

Nieczęsto zdarza się, aby tradycyjnie śpiewane „sto lat”, z racji chwili, modyfikowano w sekwencji życzeń na lat „dwieście”. Tak właśnie ... <czytaj dalej>

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ... <czytaj dalej>

«	maj 2024					»
P	W	Ś	C	P	S	N
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Obchody na "bogato". Już nawet nielegalne, za "tamtej" Polski były z atrakcjami.
Jakieś orkiestry, występy, tance, a tu <czytaj dalej>

Pierwsze zdjęcie od gory:radny Kaczanowski, zobacz, tam jest pomnik Pioniera, nic nie zrobiłeś, aby nie był zaniedbaany. Następna sprawa, ile imp <czytaj dalej>

Zakład Analizy Nieliniowej Wydział Matematyki niestety tylko to będzie zamiast potomstwa i wychowywania. Będę wychowywał swoje teorie. Jeżeli <czytaj dalej>

internet to pożyteczny wynalazek
ale steve jobs zje..ał ludzkosc tymi ifonami.
ludzie nie rozmawiają już ze sobą tylko sie gapią w te <czytaj dalej>

To nie kwestia dobra czy zła tylko odpowiedzialności i wolnej woli. Zdejmujemy z naszych dzieci odpowiedzialność. Mówimy "to są dzieci wię <czytaj dalej>