95 738 30 30
piątek 19 kwietnia 2024 Adolf, Leon, Tymon
Stal jak monolit
14 grudnia Klub Sportowy Stal Gorzów oficjalnie ogłosi skład drużyny na sezon 2013. Przedtem trener Piotr Paluch zdradza, jak drużyna buduje formę.Juniorzy
– Treningi z juniorami zaczęliśmy na początku grudnia. Trwają od poniedziałku do soboty. To zajęcia ogólnorozwojowe, zajęcia w terenie i na basenie, gimnastyka, siłownia, stretching, judo, które bardzo pomaga przy wytrzymałości, przydaje się w jeździe, ale przede wszystkim przy upadkach.
Seniorzy
– Seniorzy będą się przygotowywać indywidualnym tokiem. Na początek zrobimy im testy wydolnościowe, a pod koniec lutego przejdą kolejne badania, które pokażą, kto w jaki sposób się przygotował.
Integracja
– Przewidzieliśmy też spotkanie integracyjne. Ustalimy jeszcze, gdzie się odbędzie, być może w górach. Jest nowa ekipa, która musi się zgrać i zintegrować. Drużyna Stali musi stanowić monolit. Planujemy parodniowe spotkanie z Polakami, którzy przybędą do Gorzowa na tydzień. Oprócz tego, nasze szwedzkie wzmocnienie będzie trenowało na miejscu od końca stycznia, ze względu na wynajmowanie mieszkania w Gorzowie.
Na torze
– Przygotowania zawodników na torze zależne są od pogody. Chcemy zacząć z początkiem marca. Jeśli aura nie będzie łaskawa, zawodnicy będą trenować na południu Europy. Przewidzieliśmy też od czterech do sześciu sparingów.
SG
foto Michał Kapuściński
12 grudnia 2012 22:33, admin ego
Dodaj komentarz:
Prezydent w ministerstwie
Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
- Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ... <czytaj dalej>Tarasy jeszcze niedostępne
Woda w Warcie opada, odsłaniają się zalane tarasy. Niestety, ze względów bezpieczeństwa, nie mogą być jeszcze udostępnione.
Zdecydowała o tym ekspertyza ... <czytaj dalej>Apel o pomoc w sprawie odbudowy AJP
W dramatycznej dla uczelni i miasta sytuacji potrzebne jest wspólne działanie. Dlatego prezydent miasta Jacek Wójcicki apeluje o pomoc w ... <czytaj dalej>Rozmowa z komisarzem Wojciechowskim
Komunikat w sprawie rolników.
Zgodnie z wczorajszą rozmową telefoniczną z komisarzem rolnictwa Januszem Wojciechowskim przekazuję, że na najbliższym i ostatnim w ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę
Iliaszewicz Jadwiga Gabinet Reumatologiczny
ul. Piłsudskiego 1 a, Gorzów Wlkp.
tel. 95 736 40 25
branża: Lekarze - reumatolodzy <czytaj dalej>
"Tatry" S.C. A.Nowak P.Duliniec J.Szulc
ul. Górczyńska 23 m.102, Gorzów Wlkp.
tel. 95 738 92 51
branża: Odzież - detal <czytaj dalej>
"Toms" Hubert Szmyt
ul. Wopistów 4, Gorzów Wlkp.
tel. 95 735 04 45
branża: Projektowe biura <czytaj dalej>
Ostatnie 100 dni mojego życia
Poznajcie Piotrka, wrażliwego, dobrego, ambitnego i z pozoru uśmiechniętego faceta ... <czytaj dalej>
Marta Bejnar-Bejnarowicz wkrótce nie radna
Najaktywniejsza radna Rady Miasta Gorzowa Marta Bejnar-Bejnarowicz przyjmuje stanowisko architekta ... <czytaj dalej>
Koniec blokowania S3 na węźle Myślibórz
Rolnicy blokujący trasę S3 nie dostali zgody na przedłużenie protestu.
Tydzień ... <czytaj dalej>
W tym roku gruszka
Miasto Gorzów ogłosiło nabór do kolejnego Nocnego Szlaku Kulinarnego. Zaprasza ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
| « | kwiecień 2024 | » | ||||
| P | W | Ś | C | P | S | N |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |||||
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
admin ego:
Piękna inicjatywa w brzydkim mieście
Znany gorzowski lekarz Ireneusz Czerniec zaprosił w niedzielę kandydatów do Rady Miasta, dziennikarzy oraz mieszkańców na spacer ulicami śródmieścia.
„Porozmawiajmy i zobaczmy, cóż dobrego możemy zrobić dla naszego miasta, w celu ... <czytaj dalej>
.jpg)
Bez korzeni nie zakwitniesz
Archiwa Państwowe oraz Ministerstwo Edukacji Narodowej zapraszają uczniów klas 4-7
<czytaj dalej>
Kto zdobędzie mural dla szkoły
Murale Pamięci „Dumni z Powstańców” to ogólnopolski konkurs dla szkół
<czytaj dalej>
aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
admin ego:
Dzień Ochrony Zabytków
Z okazji przypadającego dzisiaj Międzynarodowego Dnia Ochrony Zabytków przypominamy, że ... <czytaj dalej>
admin ego:
W Jaskini Zbójeckiej
A dziś zabieramy Was do Łagowa, ściślej – do Jaskini ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Alkoholowa mapa Polski
Ponad 95 tys. pijanych kierowców zatrzymała policja w 2023 roku. ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Filiżanka kawy lub dwie
Czy wiesz, że filiżanka kawy może zdziałać więcej niż tylko ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_8372:
ma doswiadczenie w firmie budowlanej poprawiania architektury na małą skalęcele jakie moge podpowiedzieć
to centrum przesiadkowe <czytaj dalej>
Anonim_3929:
"Ktoś biegł tą uliczką przed nami, miał jak my wzrok zdjęty uczuciem;"
(Kamil Kwidziński, pierwszy wers wiersza Jotunheim< <czytaj dalej>
Anonim_9617:
Ciekawe, że depresji nie mają ci, którzy ciężko pracują, którym brakuje do wypłaty, tym, którzy wyprzedają się tym, którzy starają się <czytaj dalej>
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej