„Optymistka – poradnik pozytywnego myÅ›lenia w chorobach serca kobiet” to zbiór porad i przepisów, które pomogÄ… w pozytywnym nastawieniu do życia w czasie choroby, a co za tym idzie w powrocie do zdrowia. Na pomysÅ‚ wydania książki wpadÅ‚a Adriana Szklarz, która od dziesiÄ™ciu lat żyje z przeszczepionym sercem.

Książka miaÅ‚a swojÄ… premierÄ™ 27 wrzeÅ›nia w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie, gdyż to tam najpierw trafiÅ‚o 200 egzemplarzy poradnika. PrzekazaÅ‚a je wiceprezesowi Robertowi Surowcowi pomysÅ‚odawczyni Adriana Szklarz.

Na promocyjnym wieczorze pojawili siÄ™ nie tylko zainteresowani tematem, nie tylko rodzina i znajomi Adriany Szklarz, ale też jedna ze wspóÅ‚autorek, prawniczka, trenerka i wykÅ‚adowczyni akademicka Aneta Sieradzka. Do niej należaÅ‚ piÄ…ty rozdziaÅ‚ poradnika „O czym warto wiedzieć? PiguÅ‚ka prawna”, w którym dzieli siÄ™ praktycznymi informacjami, podaje wzory pism i podaÅ„, a także przypomina, że pacjentowi przysÅ‚ugujÄ… okreÅ›lone prawa, w tym najważniejsze prawo do godnoÅ›ci, leczenia czy wglÄ…du w kartÄ™ choroby oraz informacji na każdym jej etapie. W czasie spotkania Aneta Sieradzka przedstawiÅ‚a gÅ‚ówne tezy zawarte w poradniku.

Spotkanie zostaÅ‚o również pomyÅ›lane jako dawka konkretnej wiedzy na temat chorób kardiologicznych. MówiÅ‚a o nich dr Anna Szulowska z gorzowskiego szpitala. PodkreÅ›liÅ‚a, że to nie nowotwory sÄ… gÅ‚ównÄ… przyczynÄ… Å›mierci wÅ›ród kobiet, a choroby niedokrwienne serca. WyjaÅ›niÅ‚a, że serce kobiety choruje inaczej niż mężczyzny, daje też inne objawy.
- Przy zawale mięśnia sercowego u kobiet czÄ™sto mamy do czynienia z nietypowymi lokalizacjami bólu. NiepokojÄ…cy może być ból miÄ™dzy Å‚opatkami, pod Å‚ukiem żebrowym czy w nadbrzuszu. MogÄ… też pojawić siÄ™ dolegliwoÅ›ci przypominajÄ…ce grypÄ™ – mówiÅ‚a kardiolog z gorzowskiego szpitala.

Dr Anna Szulowska przypomniaÅ‚a również o prostych zasadach dbaÅ‚oÅ›ci o zdrowie, o unikaniu używek, o zbilansowanej diecie i aktywnoÅ›ci fizycznej, bowiem chorobom serca sprzyjajÄ… m.in. otyÅ‚ość i cukrzyca typu 2.

Kiedy Adriana Szklarz witaÅ‚a przybyÅ‚ych na promocyjne spotkanie, najpierw odniosÅ‚a siÄ™ do swoich doÅ›wiadczeÅ„ zwiÄ…zanych z pokonywaniem choroby oraz obserwacjami innych pacjentek. PrzypomniaÅ‚a sytuacjÄ™, która staÅ‚a siÄ™ przyczynkiem do powstania „Optymistki”, a wiÄ…zaÅ‚a siÄ™ z nastawieniem pacjenta do choroby oraz jakoÅ›ciÄ… kontaktów z personelem. Z tego też powodu w piÄ…tkowym spotkaniu wzięła udziaÅ‚ psycholog Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie Zuzanna Walkowiak, która przekonywaÅ‚a, że optymiÅ›ci szybciej zdrowiejÄ…:
- W sytuacji stresowej optymiÅ›ci częściej wierzÄ… w pozytywne jej zakoÅ„czenie. Taki rodzaj myÅ›lenia zwiÄ™ksza motywacjÄ™ do podejmowania różnych strategii rozwiÄ…zywania problemu. Badania przeprowadzone wÅ›ród kobiet w Å›rednim wieku, biorÄ…cych udziaÅ‚ w programie dotyczÄ…cym czynników ryzyka choroby wieÅ„cowej wykazaÅ‚y, że osoby myÅ›lÄ…ce pozytywnie lepiej radzÄ… sobie z pierwszymi symptomami choroby niż te, które majÄ… myÅ›li negatywne – mówiÅ‚a.

Poradnik pozytywnego myÅ›lenia już trafiÅ‚ do pacjentów placówki przy ul. Dekerta, która jest jednym z 40 szpitali w Polsce obdarowanych 4,5 tys. książek z Gorzowa. Adriana Szklarz wybraÅ‚a oÅ›rodki na podstawie opublikowanego przez „Wprost” rankingu. Co ważne, kardiologia WSzW znajduje siÄ™ tam na wysokiej 24 pozycji.

Partnerem wydarzenia byÅ‚o miasto Gorzów, które reprezentowaÅ‚a dyrektor wydziaÅ‚u promocji i komunikacji Marta Liberkowska. W czasie spotkania nie zabrakÅ‚o podziÄ™kowaÅ„, gratulacji i wspólnych pamiÄ…tkowych zdjęć. WÅ›ród uczestników rozlosowano pięć książek oraz niespodzianki od szpitala.

Premiera książki „Optymistka – poradnik pozytywnego myÅ›lenia w chorobach serca kobiet” zostaÅ‚a zorganizowana z okazji Åšwiatowego Dnia Serca. KsiążkÄ™ w formie e-booka można już pobrać ze strony www.adrianaszklarz.pl/serceoptymistki.

I na zakończenie cytat z Martina Lutera Kinga Jr. zamieszczony na str. 20 poradnika:
JeÅ›li nie możesz lecieć – biegnij;
jeÅ›li nie możesz biec – idź;
jeÅ›li nie możesz iść – czoÅ‚gaj siÄ™;
ale bez względu na wszystko
posuwaj siÄ™ naprzód!

Tekst i foto Hanna Kaup

Kliknij w wybrane zdjęcie aby powiększyć

Dodaj komentarz:

Oni tu zostajÄ…

„ZostajÄ™!” to hasÅ‚o nowej kampanii promujÄ…cej Gorzów, która ma zwrócić uwagÄ™ na zalety naszego miasta, dziÄ™ki którym jest ono doskonaÅ‚ym ... <czytaj dalej>

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powoÅ‚aniowa odbÄ™dzie siÄ™ w sobotÄ™ w sobotÄ™ 27 kwietnia. WyjÅ›cie pielgrzymki na trasÄ™ z Paradyża do Rokitna nastÄ…pi ... <czytaj dalej>

200 lat dla pani Zofii

NieczÄ™sto zdarza siÄ™, aby tradycyjnie Å›piewane „sto lat”, z racji chwili, modyfikowano w sekwencji życzeÅ„ na lat „dwieÅ›cie”. Tak wÅ‚aÅ›nie ... <czytaj dalej>

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doÅ›wiadczenia wiem, że najważniejsze sÄ… relacje bezpoÅ›rednie. Ustalenia, które zapadajÄ… wtedy ... <czytaj dalej>

«	kwiecieÅ„ 2024					»
P	W	Åš	C	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Dobrze! Bo wiele dobrych koncertów w tym sezonie.
Również w Sali Kameralnej. Także autorskie, naszych filharmoników. Wczoraj np. wystÄ™p dwà <czytaj dalej>

Jest tak bo zdurnieliÅ›my..... <czytaj dalej>

Tę kwestię reguluje kościół katolicki
Nauczy się by wybierać dobro.

Ale feministkom temat jest obcy i stÄ…d lewica czyli opieku <czytaj dalej>

Zlikwiduje siÄ™ wszelkie dyktaty i nakazy unijne, cofnie siÄ™ unijne imunitety, bo za dużo zasÅ‚aniajÄ…. Generalnie unia przestanie mieć cokowliek <czytaj dalej>

Jedni mówią , że życie zaczyna się po "pięćdziesiątce", a inni że dopiero po drugiej.
Wszystkiego dobrego Pani Zofio ... <czytaj dalej>