„Optymistka – poradnik pozytywnego myÅ›lenia w chorobach serca kobiet” to zbiór porad i przepisów, które pomogÄ… w pozytywnym nastawieniu do życia w czasie choroby, a co za tym idzie w powrocie do zdrowia. Na pomysÅ‚ wydania książki wpadÅ‚a Adriana Szklarz, która od dziesiÄ™ciu lat żyje z przeszczepionym sercem.

Książka miaÅ‚a swojÄ… premierÄ™ 27 wrzeÅ›nia w Wielospecjalistycznym Szpitalu Wojewódzkim w Gorzowie, gdyż to tam najpierw trafiÅ‚o 200 egzemplarzy poradnika. PrzekazaÅ‚a je wiceprezesowi Robertowi Surowcowi pomysÅ‚odawczyni Adriana Szklarz.

Na promocyjnym wieczorze pojawili siÄ™ nie tylko zainteresowani tematem, nie tylko rodzina i znajomi Adriany Szklarz, ale też jedna ze wspóÅ‚autorek, prawniczka, trenerka i wykÅ‚adowczyni akademicka Aneta Sieradzka. Do niej należaÅ‚ piÄ…ty rozdziaÅ‚ poradnika „O czym warto wiedzieć? PiguÅ‚ka prawna”, w którym dzieli siÄ™ praktycznymi informacjami, podaje wzory pism i podaÅ„, a także przypomina, że pacjentowi przysÅ‚ugujÄ… okreÅ›lone prawa, w tym najważniejsze prawo do godnoÅ›ci, leczenia czy wglÄ…du w kartÄ™ choroby oraz informacji na każdym jej etapie. W czasie spotkania Aneta Sieradzka przedstawiÅ‚a gÅ‚ówne tezy zawarte w poradniku.

Spotkanie zostaÅ‚o również pomyÅ›lane jako dawka konkretnej wiedzy na temat chorób kardiologicznych. MówiÅ‚a o nich dr Anna Szulowska z gorzowskiego szpitala. PodkreÅ›liÅ‚a, że to nie nowotwory sÄ… gÅ‚ównÄ… przyczynÄ… Å›mierci wÅ›ród kobiet, a choroby niedokrwienne serca. WyjaÅ›niÅ‚a, że serce kobiety choruje inaczej niż mężczyzny, daje też inne objawy.
- Przy zawale mięśnia sercowego u kobiet czÄ™sto mamy do czynienia z nietypowymi lokalizacjami bólu. NiepokojÄ…cy może być ból miÄ™dzy Å‚opatkami, pod Å‚ukiem żebrowym czy w nadbrzuszu. MogÄ… też pojawić siÄ™ dolegliwoÅ›ci przypominajÄ…ce grypÄ™ – mówiÅ‚a kardiolog z gorzowskiego szpitala.

Dr Anna Szulowska przypomniaÅ‚a również o prostych zasadach dbaÅ‚oÅ›ci o zdrowie, o unikaniu używek, o zbilansowanej diecie i aktywnoÅ›ci fizycznej, bowiem chorobom serca sprzyjajÄ… m.in. otyÅ‚ość i cukrzyca typu 2.

Kiedy Adriana Szklarz witaÅ‚a przybyÅ‚ych na promocyjne spotkanie, najpierw odniosÅ‚a siÄ™ do swoich doÅ›wiadczeÅ„ zwiÄ…zanych z pokonywaniem choroby oraz obserwacjami innych pacjentek. PrzypomniaÅ‚a sytuacjÄ™, która staÅ‚a siÄ™ przyczynkiem do powstania „Optymistki”, a wiÄ…zaÅ‚a siÄ™ z nastawieniem pacjenta do choroby oraz jakoÅ›ciÄ… kontaktów z personelem. Z tego też powodu w piÄ…tkowym spotkaniu wzięła udziaÅ‚ psycholog Wielospecjalistycznego Szpitala Wojewódzkiego w Gorzowie Zuzanna Walkowiak, która przekonywaÅ‚a, że optymiÅ›ci szybciej zdrowiejÄ…:
- W sytuacji stresowej optymiÅ›ci częściej wierzÄ… w pozytywne jej zakoÅ„czenie. Taki rodzaj myÅ›lenia zwiÄ™ksza motywacjÄ™ do podejmowania różnych strategii rozwiÄ…zywania problemu. Badania przeprowadzone wÅ›ród kobiet w Å›rednim wieku, biorÄ…cych udziaÅ‚ w programie dotyczÄ…cym czynników ryzyka choroby wieÅ„cowej wykazaÅ‚y, że osoby myÅ›lÄ…ce pozytywnie lepiej radzÄ… sobie z pierwszymi symptomami choroby niż te, które majÄ… myÅ›li negatywne – mówiÅ‚a.

Poradnik pozytywnego myÅ›lenia już trafiÅ‚ do pacjentów placówki przy ul. Dekerta, która jest jednym z 40 szpitali w Polsce obdarowanych 4,5 tys. książek z Gorzowa. Adriana Szklarz wybraÅ‚a oÅ›rodki na podstawie opublikowanego przez „Wprost” rankingu. Co ważne, kardiologia WSzW znajduje siÄ™ tam na wysokiej 24 pozycji.

Partnerem wydarzenia byÅ‚o miasto Gorzów, które reprezentowaÅ‚a dyrektor wydziaÅ‚u promocji i komunikacji Marta Liberkowska. W czasie spotkania nie zabrakÅ‚o podziÄ™kowaÅ„, gratulacji i wspólnych pamiÄ…tkowych zdjęć. WÅ›ród uczestników rozlosowano pięć książek oraz niespodzianki od szpitala.

Premiera książki „Optymistka – poradnik pozytywnego myÅ›lenia w chorobach serca kobiet” zostaÅ‚a zorganizowana z okazji Åšwiatowego Dnia Serca. KsiążkÄ™ w formie e-booka można już pobrać ze strony www.adrianaszklarz.pl/serceoptymistki.

I na zakończenie cytat z Martina Lutera Kinga Jr. zamieszczony na str. 20 poradnika:
JeÅ›li nie możesz lecieć – biegnij;
jeÅ›li nie możesz biec – idź;
jeÅ›li nie możesz iść – czoÅ‚gaj siÄ™;
ale bez względu na wszystko
posuwaj siÄ™ naprzód!

Tekst i foto Hanna Kaup

Kliknij w wybrane zdjęcie aby powiększyć

Dodaj komentarz:

Obchody 900-lecia jubileuszu

W sobotÄ™ 11 maja br. w OÅ›nie Lubuskim odbÄ™dÄ… siÄ™ uroczyste obchody z okazji dziewięćsetlecia ustanowienia biskupstwa lubuskiego. Przygotowania do tej ... <czytaj dalej>

PrzebudujÄ… Ikara

Przetarg na przebudowÄ™ ostatniego etapu ulicy Ikara rozstrzygniÄ™ty. Kolejna osiedlowa uliczka zostanie w peÅ‚ni przebudowana. Nowa nawierzchnia ul. Ikara uÅ‚atwi codzienne ... <czytaj dalej>

Oni tu zostajÄ…

„ZostajÄ™!” to hasÅ‚o nowej kampanii promujÄ…cej Gorzów, która ma zwrócić uwagÄ™ na zalety naszego miasta, dziÄ™ki którym jest ono doskonaÅ‚ym ... <czytaj dalej>

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powoÅ‚aniowa odbÄ™dzie siÄ™ w sobotÄ™ w sobotÄ™ 27 kwietnia. WyjÅ›cie pielgrzymki na trasÄ™ z Paradyża do Rokitna nastÄ…pi ... <czytaj dalej>

«	maj 2024					»
P	W	Åš	C	P	S	N
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

20 Trailblazers Setting The Standard In Akun Demo
Slot Demo Game Free Pragmatic (Https://Rentry.Co/V6Xx8Qve) <czytaj dalej>

dla 30 studentów cały kierunek prawo
dla 30 pielęgniarek cały wydział pielęgniarski

ja sie pytam jakie sÄ… koszta paÅ„stwowe ksz <czytaj dalej>

Do Warszawy gumofilce. Tam jest mnóstwo wÄ™złów do blokowania. <czytaj dalej>

W tel awiwie jest 10tys takich firm oszukańcze inwestycyjnych tam są wirtualne pieniądze i wirtualne zyski
Wielkie drapacze chmur które naleÅ <czytaj dalej>

Zaczynamy od podwyżki swoich uposażeÅ„, potem "obwÄ…chamy siÄ™" poodwiedzamy i....a wy frajerzy, za kolejjne kilka lat bÄ™dziecie potrzebn <czytaj dalej>