sobota 18 maja 2024     Alicja, Feliks, Eryk
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej
szukaj    szukaj szukaj
« powrót
Z czarnuszkÄ… za pan brat
eGorzowska - 2090_o7y75AO4dBXIa5efEEv.jpgRegularny trening w okresie zimowym to jest to. Należy pogratulować każdemu, kto siÄ™ na niego zdecydowaÅ‚.  Ale...

Kiedy regularnie trenujesz, potrzebne Ci staÅ‚e źródÅ‚a energii. Najlepiej szukać ich w pokarmach wÄ™glowodanowych takich jak: mÄ…ka, ryż, pÅ‚atki owsiane, kasze, makarony oraz marchew, cebula, buraki i brukselki. To przykÅ‚ady wÄ™glowodanów - cukrów zÅ‚ożonych, tzw. disacharydów i wielocukrów. ZastÄ…pienie tymi produktami tych, które zawierajÄ… cukier prosty (np. biaÅ‚e pieczywo) to milowy krok na drodze do wypracowania atrakcyjnej sylwetki.

WysiÅ‚ek fizyczny niestety, sprzyja osÅ‚abieniu odpornoÅ›ci. ZmÄ™czeni i spoceni możemy siÄ™ nabawić przeziÄ™bienia w drodze z siÅ‚owni lub basenu do domu. Warto wiÄ™c rozejrzeć siÄ™ za suplementami diety oraz naturalnymi pokarmami, które pomagajÄ… chronić nasze zdrowie.

Przykładem składnika o pożytecznych właściwościach jest stosowany w wyrobach spod znaku żywności funkcjonalnej, np. słomce ptysiowej fitness Brześć, czarny kminek zwany inaczej czarnuszką. Nasiona czarnuszki są bogato zaopatrzone w nienasycone kwasy tłuszczowe i są w stanie syntetyzować naturalne substancje takie jak prostaglandyna E1 i E2, co sprzyja wzmocnieniu układu immunologicznego.

WÅ›ród licznych zalet czarnuszki można wymienić również regulowanie poziomu cholesterolu, kuracjÄ™ chorób dróg oddechowych, a nawet Å‚agodzenie schorzeÅ„ reumatycznych. Nawet starożytni Egipcjanie, ceniÄ…cy sobie naturalne metody leczenia, chÄ™tnie siÄ™gali po maÅ‚e czarne nasiona czarnuszki, co można zobaczyć np. na zachowanych pismach papirusowych.

wg Korneliusz Smolik


28 listopada 2011 11:37, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imiÄ™:
 
Przebudowa Spichrzowej
Ostatnie przygotowania do rozpoczÄ™cia przebudowy ulicy Spichrzowej. Konsorcjum firm TORMEL i WUPRINÅ», przebuduje ostatni, póÅ‚kilometrowy odcinek ulicy Spichrzowej. Pierwsze prace ruszÄ… ... <czytaj dalej>
UMCS z Jazz Clubem Pod Filarami
80 lat UMCS w Lublinie z Jazz Clubem „Pod Filarami”. W dniach 14 -17 maja 2024 roku w Akademickim Centrum Kultury ... <czytaj dalej>
Remont schodów
Nowe schody na Piaskach, obok lecznicza zieleÅ„. Rusza remont schodów przy ul. Bohaterów Westerplatte, zejÅ›cie do ul. Sczanieckiej. Skarpa przy schodach ... <czytaj dalej>
Obchody 900-lecia jubileuszu
W sobotÄ™ 11 maja br. w OÅ›nie Lubuskim odbÄ™dÄ… siÄ™ uroczyste obchody z okazji dziewięćsetlecia ustanowienia biskupstwa lubuskiego. Przygotowania do tej ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę
"Rational"

ul. Obrońców Pokoju 82 D, Gorzów Wlkp.
tel. 95 724 04 80
branża: Meble - kuchenne <czytaj dalej>
"Getin Bank" S.A. "DomBank" Hipoteczny Oddział

ul. Pocztowa 12, Gorzów Wlkp.
tel. 95 733 06 72
branża: Finansowanie, kredyty <czytaj dalej>

Zmiany w zasadach ortografii
Komunikat Rady JÄ™zyka Polskiego przy Prezydium PAN z dnia 10 ... <czytaj dalej>
Rekordowy Babimost
Port lotniczy Zielona Góra-Babimost z rekordem w Europie. Port Lotniczy Zielona ... <czytaj dalej>
Majowe miejskie granie
W majowej atmosferze mieszkaÅ„cy gorzowskich osiedli bÄ™dÄ… mogli posÅ‚uchać muzyki ... <czytaj dalej>
Energia z cenÄ… dynamicznÄ…
Od 24 sierpnia 2024 r. bÄ™dzie możliwe zawarcie umowy z ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
« grudzieÅ„ 2024 »
P W Åš C P S N
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_admin.jpg
admin ego:
Piękna inicjatywa w brzydkim mieście
Znany gorzowski lekarz Ireneusz Czerniec zaprosiÅ‚ w niedzielÄ™ kandydatów do Rady Miasta, dziennikarzy oraz mieszkaÅ„ców na spacer ulicami Å›ródmieÅ›cia. „Porozmawiajmy i zobaczmy, cóż dobrego możemy zrobić dla naszego miasta, w celu ... <czytaj dalej>
Bez korzeni nie zakwitniesz
Archiwa PaÅ„stwowe oraz Ministerstwo Edukacji Narodowej zapraszajÄ… uczniów klas 4-7 <czytaj dalej>
Kto zdobędzie mural dla szkoły
Murale PamiÄ™ci „Dumni z PowstaÅ„ców” to ogólnopolski konkurs dla szkóÅ‚ <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - ãºobaszewska-001.jpg
admin ego:
Sobkowski zamek
Dawna fortalicja w Sobkowie leży nad samÄ… NidÄ… i dlatego ... <czytaj dalej>
admin ego:
Zdał osiem matur na 100 procent
ZdaÅ‚ 8 matur na 100 proc. 8 matur na 100 ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Bez makijażu?
5 maja obchodzimy Åšwiatowy DzieÅ„ Bez Makijażu, poÅ›wiÄ™cony promowaniu naturalnego ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Alkoholowa mapa Polski
Ponad 95 tys. pijanych kierowców zatrzymaÅ‚a policja w 2023 roku. ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Staryh:
Znowu " sami swoi". A wogóle czym oni siÄ™ zajmujÄ…??? <czytaj dalej>
Staryh:
Tak miasto twój wójt sp...Å‚, że faktycznie rowerem lepiej jeździć, ale powstaje kolejne pole do....nadużyć/?/ Na poczÄ…tek, obowiÄ…zkowe kaski <czytaj dalej>
Anonim_9923:
To proponujÄ™ jeszcze do każdego roweru, silnik odrzutowy, zestaw Wi-Fi, talerz satelitarny i co tam jeszcze w koszta można wrzucic :-) <czytaj dalej>
Staryh:
Ale pitolenie. Ani sÅ‚owa o kolejce do "znachora" o bólu w krzyżu, o polityce i innych przyjemnoÅ›ciach wÄ…tpliwych u bÄ™dÄ…cych starymi l <czytaj dalej>
Anonim_7573:
Starość

Widziałem ją wczoraj

Stała u drzwi werandy

Lewa ręką trzymała laskę
prawÄ… chciaÅ‚a nacisnąć <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej