środa 21 listopada 2018     Albert, Janusz, Konrad
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej

szukaj    szukaj szukaj
Wśród ćwiczącej młodzieży z Regionu Północno-Zachodniego nie ma osób otyłych
24 października 2018 21:25, admin ego
eGorzowska - 8896_FFpJEUM4jlujOQohZeuH.jpgWyjątkowy projekt badawczy #zacznijodlekkiej, przeprowadzony wśród polskiej młodzieży, przynosi konkretne efekty.

O tym, że sport to zdrowie, nie trzeba nikogo przekonywać. Dowodem są regularnie ćwiczące nastolatki z Regionu Północno-Zachodniego. Ogólnopolski projekt badawczy #zacznijodlekkiej wykazał, że wśród nich nie ma osób otyłych. Regularna aktywność fizyczna sprzyja kształtowaniu tzw. profilu mistrza – cech pomagających osiągnąć sukces w życiu.

Badaniem #zacznijodlekkiej objęto 1014 nastolatków – dziewcząt i chłopców w wieku 12-13 lat z wszystkich regionów kraju. 507 z nich uczestniczyło w programie Lekkoatletyka dla każdego (LDK). Druga połowa to młodzież niebiorąca w nim udziału. Wśród nich znalazły się także osoby z północnego-zachodu regionu Polski. Od czerwca do listopada 2017 r. porównywano ich pod kątem: budowy ciała i sprawności fizycznej, sposobu odżywiania oraz kompetencji społeczno-emocjonalnych. Projekt przeprowadzili eksperci z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) w Warszawie, Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA) oraz Nestlé Polska. Na tak wnikliwe badanie pozwoliła im m.in. dokładna wiedza kiedy, jak często i jakie dyscypliny sportowe uprawia młodzież w ramach programu LDK. Wyniki projektu #zacznijodlekkiej mają wartość naukową. Podsumowano je w szczegółowym raporcie.

Wnioski z badania #zacznijodlekkiej – Region Północno-Zachodni


Parametry fizyczne
Badanie #zacznijodlekkiej potwierdziło, że regularnie uprawiająca sport młodzież charakteryzuje się bardziej prawidłową budową ciała (np. mniejszym obwodem talii czy większym udziałem tkanki mięśniowej w organizmie) niż ich niećwiczący rówieśnicy. Nie inaczej było w przypadku nastolatków z Regionu Północno-Zachodniego. W dodatku, była to jedna z dwóch części kraju (obok Regionu Centralnego), gdzie wśród ćwiczących nie było w ogóle osób otyłych! W tym kontekście nieco zaskakujące jest, że pod względem sprawności fizycznej biorące udział w LDK dziewczęta z tej części Polski nie różniły się znacząco od swoich niećwiczących koleżanek.

Nawyki żywieniowe

Wbrew powszechnemu przekonaniu, badanie #zacznijodlekkiej wykazało, że uprawianiu sportu nie zawsze towarzyszy prawidłowy sposób odżywiania. Większość badanych nastolatków (75%) spożywa zbyt mało warzyw – mniej niż 3 porcje dziennie. Dotyczy to także osób z północnego zachodu. Podobnie jak wszyscy badani, młodzi ludzie z tej części Polski jedzą też zbyt dużo cukrów prostych i piją za mało produktów mlecznych. Wyróżnia ich za to otwartość na nowe smaki, których chętnie próbuje ponad 30% z nich.

Kompetencje psycho-społeczne
Otwartość, umiejętność pracy w zespole, wiara we własne możliwości i w realizację zamierzonych celów – to cechy, które pomagają osiągnąć życiowy sukces. Składają się one na tzw. „profil mistrza”. Okazuje się, że regularne uprawianie sportu kształtuje go i wzmacnia. Charakteryzowało się nim 30 proc. wszystkich badanych osób objętych programem LDK (aż o 8,5 proc. więcej niż w grupie niećwiczącej). Podobnie było w przypadku regularnie ćwiczącej młodzieży z omawianego regionu.
– Rezultaty badania to kolejny dowód, że sport to zdrowie. Cieszy nas też, że aktywny tryb życia wykształca i wzmacnia pożądane cechy charakteru zwiększające szansę na osiągnięcie sukcesu w życiu. Mamy nadzieję, że to zachęci młodych do uprawiania sportu i przekona ich, że lekkoatletyka naprawdę jest dla każdego - powiedział wiceprezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Sebastian Chmara.

O programie Lekkoatletyka dla każdego

Lekkoatletyka dla każdego to program skierowany do uczniów szkół podstawowych i gimnazjów. Realizowany jest od 2014 r. pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. W ramach LDK młodzież z całej Polski regularnie uprawia różne dyscypliny lekkoatletyczne pod okiem wykwalifikowanych trenerów oraz zdobywa wiedzę na temat zasad prawidłowego odżywiania. LDK łączy więc w sobie dwa ważne dla rozwoju młodego organizmu elementy – odpowiednią do wieku dawkę ruchu i zbilansowany sposób odżywiania.

oprac. redakcja
foto archiwum własne



Kliknij w wybrane zdjęcie aby powiększyć
wsrod cwiczacej mlodziezy z regionu polnoc, zdjęcie 1/3

wsrod cwiczacej mlodziezy z regionu polnoc, zdjęcie 2/3

wsrod cwiczacej mlodziezy z regionu polnoc, zdjęcie 3/3

<czytaj dalej>


Dwa medale gorzowskich zawodników
22 października 2018 20:54, admin ego
eGorzowska - 8891_JjTBgb6QxODCFyQ0Kkt8.jpgSrebro Michała Mazurka i brąz Wojtka Zwierzyńskiego to medale przywiezione z Polish Fighter Cup 7. <czytaj dalej>


Mecze z Gorzowa na żywo w internecie
19 października 2018 14:17, admin ego
eGorzowska - 8881_XRgNYI6wnqzqxDjEJXA.jpgW nowym sezonie kibice żeńskiego basketu wszystkie mecze z Gorzowa obejrzą na żywo w internecie. <czytaj dalej>


Czy gorzowska szkoła będzie uczyć gry w tenisa?
8 października 2018 21:53, admin ego
eGorzowska - 8857_dfIKLRlkkz4WE3LwX9lN.jpgDo końca października można zgłaszać się do akcji Dzieciaki do Rakiet. <czytaj dalej>


Fotograficzne migawki z Duathlonu
7 października 2018 20:44, admin ego
eGorzowska - 8853_RAR2AUdrCiyDD0dneg0X.jpgMiniona niedziela upłynęła w Gorzowie na sportowo. W II Gorzowskim Duathlonie wzięło udział około 170 miłośników rowerów i biegania. <czytaj dalej>


Siatkarze PlusLigi dla świetlic Caritas
17 września 2018 21:16, admin ego
eGorzowska - 8816_7oeRcQsAbvS3SnRYzjDE.jpgCaritas Diecezjalna z Lubuskim Związkiem Piłki Siatkowej zorganizowała 15 września 2018 r. III Charytatywny Mecz Piłki Siatkowej Kromka chleba Caritas. <czytaj dalej>


III Charytatywny Mecz Piłki Siatkowej
Kromka chleba Caritas
9 września 2018 20:02, admin ego
eGorzowska - 8803_xHHVS0KCM26qhdWM0yM3.jpgJuż w najbliższy weekend Caritas Diecezji Zielonogórsko-Gorzowskiej z Lubuskim Związkiem Piłki Siatkowej organizuje III Charytatywny Mecz Piłki Siatkowej Kromka chleba Caritas. <czytaj dalej>


Gorzowianin Marcin Filipiak zdobył złoto w Dziwnowie
25 sierpnia 2018 18:39, admin ego
eGorzowska - 8775_jtLBnV3JUgRKjl3jN5Gf.jpgW ostatni weekend sierpnia w partnerskim dla Gorzowa Dziwnowie odbył się IX Festyn Komandosa. W drugim dniu festynu zorganizowano III Gwardyjskie Mistrzostwa Polski Kettlebell GROM. W wadze ciężkiej zwyciężył gorzowianin Marcin Filipiak. <czytaj dalej>


Ostanie tygodnie zapisów na War Race – bieg z przeszkodami!
29 lipca 2018 21:21, admin ego
eGorzowska - 8734_2vALK28zjY6Za8K3Gym.jpgTylko do 19 sierpnia możliwe będą zapisy na militarny bieg z przeszkodami na terenie byłego Lotniska Wojskowego Szprotawa-Wiechlice. War Race to najlepsza okazja, by zmierzyć się ze swoimi słabościami, pokonując powojenne bunkry, hangary i wojskowe przeszkody. Na listach znajduje się już ponad 500 osób. <czytaj dalej>


Bieg Trzech Jezior
18 lipca 2018 19:44, admin ego

Bieg Trzech Jezior wystartuje w niedzielę 22 lipca. <czytaj dalej>



Młodzieżowe Mistrzostwa Polski Par Klubowych
16 lipca 2018 22:33, admin ego
eGorzowska - 8710_7GZUsGjICxa0Y7RYjD6.jpgW najbliższy piątek na stadionie im. Edwarda Jancarza w Gorzowie odbędą się Młodzieżowe Mistrzostwa Polski Par Klubowych. <czytaj dalej>


Nadwarciańska Dycha... zdjęcia, zdjęcia, zdjęcia
17 czerwca 2018 19:04, admin ego
eGorzowska - 8652_LQkrUCKqr8BGheJeAX87.jpg

W niedzielę 17 czerwca ponad 400 zawodników pobiegło na dystansie dziesięciu kilometrów. W Gorzowie odbyła się piąta edycja Nadwarciańskiej Dychy. <czytaj dalej>



Maciej Lepiato ósmy raz mistrzem Polski w skoku wzwyż osób niepełnosprawnych
13 czerwca 2018 21:38, admin ego
eGorzowska - 8646_c3JT0Gxg99uB09CNbid3.jpg

Maciej Lepiato ósmy raz z rzędu zdobył mistrzostwo Polski w skoku wzwyż osób niepełnosprawnych. Podczas zawodów w Bydgoszczy osiągnął 215 cm. To jego najlepszy wynik w tym sezonie i zarazem najlepszy na świecie w tym roku wśród skoczków wzwyż z niepełnosprawnością.

Przed mistrzostwami Polski Maciej Lepiato trenował na dziesięsiodniowym zgrupowaniu i jak sam mówił, z treningu na trening skakał coraz wyżej. Podczas mistrzostw Polski osób niepełnosprawnych, które odbyły się 9 czerwca w Bydgoszczy, pokonał poprzeczkę na wysokości 215 cm. Zajął pierwsze miejsce, wyprzedzając Marcina Herbuta i Grzegorza Drelowskiego.
- Mój wynik pokazuje, że mogę w tym sezonie walczyć o nowe rekordy. Biorąc pod uwagę przebieg zawodów i pogodę. Był 30-stopniowy upał. Jestem z siebie bardzo zadowolony i z jeszcze większą motywacją przystępuję do dalszej pracy – mówi mistrz paraolimpijski Maciej Lepiato.

Obecnie przygotowuje się do lekkoatletycznych mistrzostw Europy osób niepełnosprawnych, które odbędą się od 20 do 26 sierpnia w Berlinie. Marzy również o pobiciu własnego rekordu świata, który ustalił na wysokości 219 cm podczas igrzysk paraolimpijskich w Rio de Janeiro w 2016 r.

Maciej Lepiato – skoczek wzwyż, rekordzista świata, mistrz paraolimpijski, mistrz świata, wielokrotny medalista mistrzostw Polski. Od 2014 roku stypendysta Renault Handisport Team. Pierwsze sukcesy odnosił w Gorzowskim Związku Niepełnosprawnych „Start”. Ma na swoim koncie wiele zwycięstw, ale za najważniejsze uważa zdobycie złotych medali na paraolimpiadzie w Londynie w 2012 roku i Rio de Janeiro w 2016 roku. Jest ambasadorem akcji #POMAGAJRZECZOWO (renaulthandisport.pl/pomagajrzeczowo), której celem jest pomoc rzeczowa niepełnosprawnym sportowcom.

IW

<czytaj dalej>


Turniej Tenisowy: Aktorzy kontra Politycy
7 czerwca 2018 15:13, admin ego
eGorzowska - 8628_hSxnikIMZFnC2r5TnQEU.jpgW ramach Dni Gorzowa  odbędzie się Turniej Tenisowy: Aktorzy kontra Politycy. <czytaj dalej>


Przywieźli pięć medali
13 maja 2018 22:04, admin ego
eGorzowska - 8583_egBEbh2EIMSj46YFSNoH.jpgW Szczecinie odbył się jeden z największych turniejów sztuk walki dla dzieci - Polish Fighter Kids. Turniej skupia zawodników różnych sztuk walki w stójce: Kickboxing, Karate, Muay Thai, Taekwondo, Boks. <czytaj dalej>


Ruszyły nabory do Akademii Piłkarskiej Stali Gorzów
25 kwietnia 2018 21:29, admin ego
eGorzowska - 8548_74e4yA95djjr2XwhtdoN.jpg
Ponad 250 rodziców przyprowadziło swoje dzieci do Akademii Piłkarskiej Stal Gorzów. Klub zaprasza na darmowy trening zapoznawczy wszystkich pasjonatów piłki nożnej od czwartego roku życia. <czytaj dalej>


Gwiazdy boksu i MMA zagrają w Gorzowie
piłkarski mecz charytatywny
24 kwietnia 2018 21:16, admin ego
eGorzowska - 8544_Y6A6XIArCDIDzuyKe99d.jpgNa stadionie Stilonu w Gorzowie dojdzie do jednego z najważniejszych wydarzeń tego roku w świecie sztuk walki. 2 czerwca udział w nim wezmą najlepsi zawodnicy mieszanych sztuk walki oraz bokserzy. Tym razem nie będą ze sobą rywalizować w ringu, ale na boisku piłkarskim. <czytaj dalej>


Brązowy Kucharczyk
24 kwietnia 2018 16:36, admin ego
eGorzowska - 8540_0aCJDEPwygyGIGM7mjJs.jpgZ brązowym medalem wrócił z Pucharu Świata w Kickboxingu zawodnik KSW GORZÓW Filip Kucharczyk. <czytaj dalej>


Kochają bieganie
18 lutego 2018 12:20, admin ego
eGorzowska - 8381_RleJ6cz9fQp3gk7J74UX.jpg

W niedzielę odbyło się V Biegowe Grand Prix Gorzowa. <czytaj dalej>



Zawsze Razem z Tomaszem Gollobem
4 lutego 2018 16:25, admin ego
eGorzowska - 8349_DxlmiNfQCr8sbXEAPOU.jpgPierwsza sobota lutego przejdzie do historii nie tylko gorzowskiego sportu. W auli AWF odbył się Bal Charytatywny dla Tomasza Golloba. Zebrano ponad 640 tys. zł. <czytaj dalej>


Stasze wiadomości:
1
Kalendarium eventów
« listopad 2018 »
P W Ś C P S N
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_hanna.jpg
Hanna Kaup:
A świadek stał w szeregu - refleksje po Niepodległej
Za nami święto setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości. Święto Niepodległej. W Gorzowie zorganizowano wiele wydarzeń i pewnie jeszcze wiele się odbędzie, bo przecież pamiętamy przez cały rok. To, co ... <czytaj dalej>

O Laur Niepodległej
Miejskie Centrum Kultury w Gorzowie zaprasza do udziału w międzywojewódzkim <czytaj dalej>
Historie Seniorów
na najciekawsze działania aktywizujące
W ramach programu społecznego „Adamed dla Seniora” wystartował konkurs „Historie <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - dsc_2299.jpg
Marek Z. Piechocki:
Nie modliłem się o zdrowie
Nie, nie modliłem się o zdrowie. Raczej i najczęściej o ... <czytaj dalej>
Marek Z. Piechocki:
Zobacz, jak dojechać na koncert „Straordinario”
w Hubertówce pod Łośnem
Kolejny, jak co roku od dziewięciu lat, koncert z muzyką ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
SMS elementem komunikacji i budowania relacji

Mieszkaniec przeciętnego polskiego miasta wychodząc z domu, słyszy dźwięk przychodzącego ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Edukacja w kampanii wyborczej

Kolejne boisko szkolne nic nie zmieni dla przyszłości naszych dzieci. ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_1719:
oby ten cudowny wieczór nie był spierniczony poprzez udział tzw. gorzówkowych vipów z darmowym wejściem na koncert jak to zwykle bywa...żeby ty <czytaj dalej>
Anonim_2784:
Nagrody maja charakter uznaniowy, nie regulaminowy. Natomiast wzmianka o srodkach, ktore beda przeznaczone przez Prezydenta "dla bardziej potrzeb <czytaj dalej>
Anonim_7469:
Dla mnie to trochę dziwna sprawa. Dzień pracownika socjalnego. OK URABURA bo nie dostali NAGRODY. Czy nagrodę mają wpisaną w umowę? Mieli obieca <czytaj dalej>
Anonim_8724:
Pan Prezydent się przeliczył i nie spodziewał się że pracownicy zaczną walczyć o swoje. To pokazuje jak Prezydent szanuje ludzi. <czytaj dalej>
Anonim_7231:
To ciekawe kto teraz i pod jakim warunkiem dostanie nagrodę. Decyzja p stronie dyrektorów. Czy może to tylko taka wymówka.No i ta niespójność w <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej