piątek 24 maja 2019     Joanna, Zuzanna, Milena
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej

szukaj    szukaj szukaj
Szczęśliwa trzynastka
15 kwietnia 2019 20:41, admin ego
eGorzowska - 9244_Ji4S3SK3o7qaLcL7Go38.jpgKlub Biegański Jamniuk Gorzów zdobył 13 medali w Pucharze Polski w Krakowie. <czytaj dalej>


Sukces Funkkids
8 kwietnia 2019 19:28, admin ego
eGorzowska - 9230_U86ZJNIsBg73uzh7DN6s.jpgFormacja Funkkids ze Studia Tańca Parkieciarnia wróciła z turnieju tanecznego pokonana tylko przez jedną drużynę. <czytaj dalej>


Czy Gorzovia pokona Spójnię Warszawa?
7 kwietnia 2019 19:41, admin ego
eGorzowska - 9228_B3bdUqGd9ahMfX5hRxis.jpgPrzed nami mecz I ligi tenisa stołowego. GORZOVIA MojeBermudy.pl zmierzy się z drużyną KS SPÓJNIA Warszawa. <czytaj dalej>


Drużyna klubu Biegański Jamniuk Gorzów trzecia
2 kwietnia 2019 08:57, admin ego
eGorzowska - 9209_lA0ppc4BpjUzQ6cmTO24.jpgVIII Otwarte Mistrzostwa Judo Dzieci i Młodzików rozegrano 31 marca w Tuliszkowie. Brała w nich udział drużyna Biegański Jamniiuk Gorzów. <czytaj dalej>


Przywieźli cztery medale
18 marca 2019 23:34, admin ego
eGorzowska - 9173_w7MLzArXALy0S0ynpYNs.jpgCztery medale Pucharu Wielkopolski w MMA przywieźli reprezentanci klubu Biegański Jamniuk Gorzów. <czytaj dalej>


Pierwszy start i pierwsze medale
17 lutego 2019 19:34, admin ego
eGorzowska - 9116_BgEKKFNzutiJ0dekN6AH.jpgW niemieckim Eberswalde odbyła się 14 edycja turnieju Eberpokal. Zawody od wielu lat cieszą się dużą popularnością i przyciągają wielu klasowych zawodników. <czytaj dalej>


Mistrz będzie uczył charytatywnie
17 lutego 2019 19:06, admin ego
eGorzowska - 9114_monb8nM5Wn0HQUfJLjg.jpgKlub Sportowy Bulldog Gorzów zaprasza na seminarium charytatywne K-1/Muay Thai z dziewięciokrotnym Mistrzem Świata Tomaszem Makowskim. <czytaj dalej>


Juniorzy ze złotem
11 lutego 2019 17:54, admin ego
eGorzowska - 9105_dvviiYeItbJ2QF5Roang.jpgZawodnicy ALKS AJP z Gorzowa wrócili z dwoma złotymi medalami z Halowych Mistrzostw Polski Juniorów w Toruniu. <czytaj dalej>


W Ju-jitsu dycha
4 lutego 2019 23:00, admin ego
eGorzowska - 9092_nuoI0Xufbwc0l7y7dmn.jpgDziesięć medali Pucharu Polski w JU-JITSU zdobyli podopieczni klubu Biegański Jamniuk Gorzów. <czytaj dalej>


Koszykarze Trzynastki najlepsi
1 grudnia 2018 15:31, admin ego
eGorzowska - 8967_vkr8e0byFlSC7uIly2fU.jpgFinał Mistrzostw Gorzowa w Koszykówce Chłopców Szkół Podstawowych odbył się 29 listopada. Sukces odnieśli uczniowie klasy sportowej VI e Szkoły Podstawowej nr13. <czytaj dalej>


Wśród ćwiczącej młodzieży z Regionu Północno-Zachodniego nie ma osób otyłych
24 października 2018 21:25, admin ego
eGorzowska - 8896_FFpJEUM4jlujOQohZeuH.jpgWyjątkowy projekt badawczy #zacznijodlekkiej, przeprowadzony wśród polskiej młodzieży, przynosi konkretne efekty.

O tym, że sport to zdrowie, nie trzeba nikogo przekonywać. Dowodem są regularnie ćwiczące nastolatki z Regionu Północno-Zachodniego. Ogólnopolski projekt badawczy #zacznijodlekkiej wykazał, że wśród nich nie ma osób otyłych. Regularna aktywność fizyczna sprzyja kształtowaniu tzw. profilu mistrza – cech pomagających osiągnąć sukces w życiu.

Badaniem #zacznijodlekkiej objęto 1014 nastolatków – dziewcząt i chłopców w wieku 12-13 lat z wszystkich regionów kraju. 507 z nich uczestniczyło w programie Lekkoatletyka dla każdego (LDK). Druga połowa to młodzież niebiorąca w nim udziału. Wśród nich znalazły się także osoby z północnego-zachodu regionu Polski. Od czerwca do listopada 2017 r. porównywano ich pod kątem: budowy ciała i sprawności fizycznej, sposobu odżywiania oraz kompetencji społeczno-emocjonalnych. Projekt przeprowadzili eksperci z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) w Warszawie, Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA) oraz Nestlé Polska. Na tak wnikliwe badanie pozwoliła im m.in. dokładna wiedza kiedy, jak często i jakie dyscypliny sportowe uprawia młodzież w ramach programu LDK. Wyniki projektu #zacznijodlekkiej mają wartość naukową. Podsumowano je w szczegółowym raporcie.

Wnioski z badania #zacznijodlekkiej – Region Północno-Zachodni


Parametry fizyczne
Badanie #zacznijodlekkiej potwierdziło, że regularnie uprawiająca sport młodzież charakteryzuje się bardziej prawidłową budową ciała (np. mniejszym obwodem talii czy większym udziałem tkanki mięśniowej w organizmie) niż ich niećwiczący rówieśnicy. Nie inaczej było w przypadku nastolatków z Regionu Północno-Zachodniego. W dodatku, była to jedna z dwóch części kraju (obok Regionu Centralnego), gdzie wśród ćwiczących nie było w ogóle osób otyłych! W tym kontekście nieco zaskakujące jest, że pod względem sprawności fizycznej biorące udział w LDK dziewczęta z tej części Polski nie różniły się znacząco od swoich niećwiczących koleżanek.

Nawyki żywieniowe

Wbrew powszechnemu przekonaniu, badanie #zacznijodlekkiej wykazało, że uprawianiu sportu nie zawsze towarzyszy prawidłowy sposób odżywiania. Większość badanych nastolatków (75%) spożywa zbyt mało warzyw – mniej niż 3 porcje dziennie. Dotyczy to także osób z północnego zachodu. Podobnie jak wszyscy badani, młodzi ludzie z tej części Polski jedzą też zbyt dużo cukrów prostych i piją za mało produktów mlecznych. Wyróżnia ich za to otwartość na nowe smaki, których chętnie próbuje ponad 30% z nich.

Kompetencje psycho-społeczne
Otwartość, umiejętność pracy w zespole, wiara we własne możliwości i w realizację zamierzonych celów – to cechy, które pomagają osiągnąć życiowy sukces. Składają się one na tzw. „profil mistrza”. Okazuje się, że regularne uprawianie sportu kształtuje go i wzmacnia. Charakteryzowało się nim 30 proc. wszystkich badanych osób objętych programem LDK (aż o 8,5 proc. więcej niż w grupie niećwiczącej). Podobnie było w przypadku regularnie ćwiczącej młodzieży z omawianego regionu.
– Rezultaty badania to kolejny dowód, że sport to zdrowie. Cieszy nas też, że aktywny tryb życia wykształca i wzmacnia pożądane cechy charakteru zwiększające szansę na osiągnięcie sukcesu w życiu. Mamy nadzieję, że to zachęci młodych do uprawiania sportu i przekona ich, że lekkoatletyka naprawdę jest dla każdego - powiedział wiceprezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki Sebastian Chmara.

O programie Lekkoatletyka dla każdego

Lekkoatletyka dla każdego to program skierowany do uczniów szkół podstawowych i gimnazjów. Realizowany jest od 2014 r. pod patronatem Ministerstwa Sportu i Turystyki. W ramach LDK młodzież z całej Polski regularnie uprawia różne dyscypliny lekkoatletyczne pod okiem wykwalifikowanych trenerów oraz zdobywa wiedzę na temat zasad prawidłowego odżywiania. LDK łączy więc w sobie dwa ważne dla rozwoju młodego organizmu elementy – odpowiednią do wieku dawkę ruchu i zbilansowany sposób odżywiania.

oprac. redakcja
foto archiwum własne



Kliknij w wybrane zdjęcie aby powiększyć
wsrod cwiczacej mlodziezy z regionu polnoc, zdjęcie 1/3

wsrod cwiczacej mlodziezy z regionu polnoc, zdjęcie 2/3

wsrod cwiczacej mlodziezy z regionu polnoc, zdjęcie 3/3

<czytaj dalej>


Dwa medale gorzowskich zawodników
22 października 2018 20:54, admin ego
eGorzowska - 8891_JjTBgb6QxODCFyQ0Kkt8.jpgSrebro Michała Mazurka i brąz Wojtka Zwierzyńskiego to medale przywiezione z Polish Fighter Cup 7. <czytaj dalej>


Mecze z Gorzowa na żywo w internecie
19 października 2018 14:17, admin ego
eGorzowska - 8881_XRgNYI6wnqzqxDjEJXA.jpgW nowym sezonie kibice żeńskiego basketu wszystkie mecze z Gorzowa obejrzą na żywo w internecie. <czytaj dalej>


Czy gorzowska szkoła będzie uczyć gry w tenisa?
8 października 2018 21:53, admin ego
eGorzowska - 8857_dfIKLRlkkz4WE3LwX9lN.jpgDo końca października można zgłaszać się do akcji Dzieciaki do Rakiet. <czytaj dalej>


Fotograficzne migawki z Duathlonu
7 października 2018 20:44, admin ego
eGorzowska - 8853_RAR2AUdrCiyDD0dneg0X.jpgMiniona niedziela upłynęła w Gorzowie na sportowo. W II Gorzowskim Duathlonie wzięło udział około 170 miłośników rowerów i biegania. <czytaj dalej>


Siatkarze PlusLigi dla świetlic Caritas
17 września 2018 21:16, admin ego
eGorzowska - 8816_7oeRcQsAbvS3SnRYzjDE.jpgCaritas Diecezjalna z Lubuskim Związkiem Piłki Siatkowej zorganizowała 15 września 2018 r. III Charytatywny Mecz Piłki Siatkowej Kromka chleba Caritas. <czytaj dalej>


III Charytatywny Mecz Piłki Siatkowej
Kromka chleba Caritas
9 września 2018 20:02, admin ego
eGorzowska - 8803_xHHVS0KCM26qhdWM0yM3.jpgJuż w najbliższy weekend Caritas Diecezji Zielonogórsko-Gorzowskiej z Lubuskim Związkiem Piłki Siatkowej organizuje III Charytatywny Mecz Piłki Siatkowej Kromka chleba Caritas. <czytaj dalej>


Gorzowianin Marcin Filipiak zdobył złoto w Dziwnowie
25 sierpnia 2018 18:39, admin ego
eGorzowska - 8775_jtLBnV3JUgRKjl3jN5Gf.jpgW ostatni weekend sierpnia w partnerskim dla Gorzowa Dziwnowie odbył się IX Festyn Komandosa. W drugim dniu festynu zorganizowano III Gwardyjskie Mistrzostwa Polski Kettlebell GROM. W wadze ciężkiej zwyciężył gorzowianin Marcin Filipiak. <czytaj dalej>


Ostanie tygodnie zapisów na War Race – bieg z przeszkodami!
29 lipca 2018 21:21, admin ego
eGorzowska - 8734_2vALK28zjY6Za8K3Gym.jpgTylko do 19 sierpnia możliwe będą zapisy na militarny bieg z przeszkodami na terenie byłego Lotniska Wojskowego Szprotawa-Wiechlice. War Race to najlepsza okazja, by zmierzyć się ze swoimi słabościami, pokonując powojenne bunkry, hangary i wojskowe przeszkody. Na listach znajduje się już ponad 500 osób. <czytaj dalej>


Bieg Trzech Jezior
18 lipca 2018 19:44, admin ego

Bieg Trzech Jezior wystartuje w niedzielę 22 lipca. <czytaj dalej>



Stasze wiadomości:
1
Kalendarium eventów
« maj 2019 »
P W Ś C P S N
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_hanna.jpg
Hanna Kaup:
Nie głosujcie na marszałek Polak
Trwa kampania do Europarlamentu. Wdzięczą się przed nami kandydaci najróżniejszej maści. Jest wśród nich i marszałek Elżbieta Anna Polak. Patrzy na mnie z wielkiego bilbordu zawieszonego na gorzowskim szpitalu, podkreślając, ... <czytaj dalej>

Historyczna pamięć miasta
Młodzieży, weź udział w konkursie „Historyczna pamięć Miasta – Gorzów <czytaj dalej>
Recykling nie musi być nudny!
Czy recykling, poza ratowaniem planety, może być źródłem modowej inspiracji? <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - 6e.jpg
Hanna Kaup:
Bo przyjedzie kolumna rządowa...
Poniedziałkowe popołudnie w miasteczku nad Wartą. Choć jest po burzy, ... <czytaj dalej>
Hanna Kaup:
Trzeci Maja przy pomniku Marszałka
Adres Rossa 6 znają wszyscy, którzy trafiają do Wilna. Zanim ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Polska to nie jest kraj dla chorych na raka
Wbrew zapowiedziom rządzących, chorzy na raka nadal są bez dostępu ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Ogród lśniący nocą
Ogród za dnia cieszy feerią barw - zwłaszcza wiosną, latem ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_1525:
srodki ostroznosci sa zeby jakis prowokator z .nowoczesnej zadymy nie narobil. w kampanii wyborczej do PE.

a niedawne zabojstwo polityka PO <czytaj dalej>
Anonim_1346:
Nie uśmiecha mi się przeznaczenie 78 000 000 również moich podatków na budowę hali. A po wybudowaniu, załóżmy kolejnych 5 000 000 co roku. Wb <czytaj dalej>
Andrzej Trzaskowski:
Anonim 1525. "premier przywioz 52 miliony rzadowe dla wojewodztwa a ten że cyrk." To co, sprzedał własne nieruchomości i przywiózł uzy <czytaj dalej>
Anonim_1525:
premier przywioz 52 miliony rzadowe dla wojewodztwa a ten że cyrk.

cyrk to platforma robila probujac zlikwidowac urzad wojewodzki w Gorzow <czytaj dalej>
Anonim_2366:
"moze dajmy ludziom samym wybrac albo nie pojsc do urn jesli sie nie znaja na polityce", no jak się nie znają na polityce, to wiadomo, co <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej