Jesień to ciężki okres dla naszych włosów. Wiatr staje się intensywniejszy, temperatura spada, na zewnątrz robi się wilgotno, a sucho w domach, nosimy czapki, przegrzewamy skórę głowy. Wszystko to sprawia, że włosy się buntują, wypadają, nie chcą się układać, tracą blask, puszą się i elektryzują.
Aby były w lepszej kondycji, musimy się trochę postarać i włączyć do pielęgnacji kilka zasad:
Dieta - tu będę zapewne monotonna, bo każdy wie, że witaminy dostarczane naszemu organizmowi do wewnątrz w postaci owoców, warzyw, orzechów, olei z zawartością Omega-3-6-9 są najważniejsze i stan naszych włosów bez tego się nie poprawi.
Warto jeść jedną szklankę (250ml) warzyw do każdego głównego posiłku i dwie łyżki oleju.
Nawilżanie - bez tego jesienią nasze włosy będą się elektryzowały, rozdwajały, będą szare, matowe, po prostu brzydkie... Nawilżanie to podstawa o tej porze roku. A jak to robić:
-
po każdym myciu używajmy odżywki specjalnie przystosowanej do suchych włosów m.inn: z masłem karite, gliceryną kosmetyczną czy olejkiem jojoba,
-
zadbajmy szczególnie o końcówki, nakładajmy na nie preparat ochronny, ponieważ włosy będą się teraz częściej ocierać o dodatki modowe w postaci szalików, apaszek, szali ect,
-
nie można zapomnieć o maskach do nawilżania; jesienią to podstawa - maska - czepek (folia) - ręcznik – 45minut,
-
w miarę możliwości nawilżajmy mieszkania, pomoże to nie tylko naszym włosom (nie będą się elektryzować), ale i cerze, policzki nie będą się czerwienić, a skóra przestanie piec,
-
nie zapominajmy o odżywkach w sprayu na bazie silikonów, niezastąpione jesienno-zimową porą!
Dodatkowo:
-
czesz włosy szczotkami z naturalnym włosiem,
-
zrezygnuj z niszczących zabiegów fryzjerskich (trwała, radykalna zmiana koloru, ect),
-
jeżeli to możliwe podetnij końcówki,
-
wzmacniaj się suplementami (jeśli jest taka potrzeba) i herbatkami ziołowymi (jak pokrzywa),
-
jesienią postaraj się zapomnieć, że istnieją takie przyrządy jak prostownica i suszarka,
-
jeżeli mamy możliwość, to raz, dwa razy w miesiącu udajmy się do fryzjera na saunę głęboko nawilżającą włosy,
-
nie związujmy naszych włosów w mocnego kucyka, gdyż bardzo je to osłabia.
Dostosowując pielęgnację do pory roku nasze włosy odwdzięczą nam się piękną i zdrowo wyglądającą fryzurą.
Kamila Zielińska
trycholog
foto: google.pl
Oni tu zostają
„Zostaję!” to hasło nowej kampanii promującej Gorzów, która ma zwrócić uwagę na zalety naszego miasta, dzięki którym jest ono doskonałym ...
<czytaj dalej>Pielgrzymki
Tegoroczna piesza pielgrzymka powołaniowa odbędzie się w sobotę w sobotę 27 kwietnia.
Wyjście pielgrzymki na trasę z Paradyża do Rokitna nastąpi ...
<czytaj dalej>200 lat dla pani Zofii
Nieczęsto zdarza się, aby tradycyjnie śpiewane „sto lat”, z racji chwili, modyfikowano w sekwencji życzeń na lat „dwieście”. Tak właśnie ...
<czytaj dalej>Prezydent w ministerstwie
Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
- Z doświadczenia wiem, że najważniejsze są relacje bezpośrednie. Ustalenia, które zapadają wtedy ...
<czytaj dalej>