Zima to doskonały czas, aby zadbać o odporność organizmu. Jednym ze sposobów na zdrowe i aktywne spędzenie czasu, gdy na dworze temperatura sięga -10 stopni, jest kąpiel w zimnej wodzie.

Śmiałków do morsowania nie brakuje. Natomiast korzyści płynące z zamiłowania do tego ekstremalnego sportu utwierdzają w przekonaniu, że warto czasem skorzystać z darów natury.
Zimnych kąpieli może zażywać praktycznie każdy. Jedynym przeciwwskazaniem jest niewydolność krążeniowo-oddechowa lub przebyta choroba, o której wiadomo, że nie toleruje zimna.

W miniony weekend, na jeziorze w Kłodawie odbyła się akcja sympatyków zimowych kąpieli pod kryptonimem „Mors”. Głównym inicjatorem i pomysłodawcą jej był Tomasz Gąsiorek, działający od ponad trzech lat klubowicz szczecińskiego zrzeszenia morsów.
– Muszę przyznać, że nie spotkałem jeszcze osoby, która by spróbowała zanurzenia i powiedziała „nigdy więcej”. Morsowanie to uzależniająca przyjemność… wprowadza w dobry humor na cały dzień. Aby zostać morsem, nie trzeba się wcześniej przygotowywać, wystarczą chęci i pozytywne nastawienie. Przede wszystkim należy pamiętać o rozgrzewce i czapce, która chroni głowę i zapobiega gwałtownej utracie ciepła. Niewskazane jest również zanurzanie dłoni w wodzie. Po wyjściu należy ubrać się tak szybko, jak to możliwe w ciepłe i suche ubranie. Dobrym rytuałem i zwieńczeniem kąpieli może być łyk ciepłej herbaty z cytryną – mówi Tomasz Gąsiorek.

W lodowatej kąpieli w Kłodawie brali również udział członkowie gorzowskiego klubu speleologicznego Gawra. Znani z zamiłowania do ekstremalnych wyczynów, pasjonaci i zdobywcy gór, na hasło „przerębel” rzucone przez Tomka jednomyślnie, bez większego zastanowienia, stwierdzili „Tak, wchodzimy w to!” Tym razem droga miłośników wspinania nie prowadziła w górę lecz w dół… w dół przerębla z lodowatą wodą.

– Przy zanurzeniu, gdy temperatura wody sięga zero stopni, otrzymuje się potężną dawkę adrenaliny i energii. Wydziela się hormon szczęścia – endorfina, który wprowadza w stan euforii – przekonuje gorzowski alpinista Jarosław Skowron.

Lodowata kąpiel orzeźwia umysł i ciało. Przełamuje monotonię zimy i hartuje nie tylko umysł, ale także charakter.

– Morsowanie jest jak poranna kawa… działa szybko i skutecznie – mówi wspinacz i student gorzowskiego AWF-u Michał Krukar.

Doznania z weekendowej akcji „Mors” okazały się na tyle wciągające, że planowane są już następne. Niezależnie od pogody, kąpiele mogą potrwać aż do końca kwietnia, w cyklach dwa, trzy razy w tygodniu. Grono morsów stale się powiększa i być może w przyszłości gorzowskie morsowanie zapisze się na stałe do kalendarza jesienno-zimowo-wiosennych obowiązków.

Tekst i foto Kasia Pelasia

Więcej zdjęć w galerii eGo FOTO:
http://www.egorzowska.pl/pokaz,galeria,0,0,2012-02-23_Morsy,

Dodaj komentarz:

Komentarze:

Przebudowa Spichrzowej

Ostatnie przygotowania do rozpoczęcia przebudowy ulicy Spichrzowej. Konsorcjum firm TORMEL i WUPRINŻ, przebuduje ostatni, półkilometrowy odcinek ulicy Spichrzowej. Pierwsze prace ruszą ... <czytaj dalej>

UMCS z Jazz Clubem Pod Filarami

80 lat UMCS w Lublinie z Jazz Clubem „Pod Filarami”. W dniach 14 -17 maja 2024 roku w Akademickim Centrum Kultury ... <czytaj dalej>

Remont schodów

Nowe schody na Piaskach, obok lecznicza zieleń. Rusza remont schodów przy ul. Bohaterów Westerplatte, zejście do ul. Sczanieckiej. Skarpa przy schodach ... <czytaj dalej>

Obchody 900-lecia jubileuszu

W sobotę 11 maja br. w Ośnie Lubuskim odbędą się uroczyste obchody z okazji dziewięćsetlecia ustanowienia biskupstwa lubuskiego. Przygotowania do tej ... <czytaj dalej>

«	czerwiec 2024					»
P	W	Ś	C	P	S	N
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Znowu " sami swoi". A wogóle czym oni się zajmują??? <czytaj dalej>

Tak miasto twój wójt sp...ł, że faktycznie rowerem lepiej jeździć, ale powstaje kolejne pole do....nadużyć/?/ Na początek, obowiązkowe kaski <czytaj dalej>

To proponuję jeszcze do każdego roweru, silnik odrzutowy, zestaw Wi-Fi, talerz satelitarny i co tam jeszcze w koszta można wrzucic :-) <czytaj dalej>

Ale pitolenie. Ani słowa o kolejce do "znachora" o bólu w krzyżu, o polityce i innych przyjemnościach wątpliwych u będących starymi l <czytaj dalej>

Starość

Widziałem ją wczoraj

Stała u drzwi werandy

Lewa ręką trzymała laskę
prawą chciała nacisnąć <czytaj dalej>