sobota 8 lutego 2025     Piotr, Jan, Hieronim
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej
szukaj    szukaj szukaj
« powrót
Złagodzić alergie
eGorzowska - 10788_hr2Q0agwkZyTP4X3kwRJ.jpgGwałtownie wzrastają zachorowania na choroby alergiczne.

Wyniki programu ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wskazują, że z alergią zmaga się nawet do 40 proc. Polaków. WHO umieściło alergie na trzecim miejscu listy najczęstszych przewlekłych chorób. Do nasilenia objawów dochodzi najczęściej z nadejściem wiosny, ponieważ wtedy rozpoczyna się okres pylenia roślin. Jak pokonać lub zmniejszyć objawy wiosennej alergii?

Na rozwinięcie się alergii szczególnie narażone są dzieci i młodzież, u których występuje najwięcej przypadków zachorowań. Zaniedbana alergia może powodować coraz częstsze infekcje i zapalenia, a w konsekwencji rozwój poważnych powikłań z astmą oskrzelową włącznie. Pierwsze pyłki mogą pojawić się już w połowie lutego i marca, a kolejne miesiące są dla wielu osób bardzo uciążliwe.

Alergia jest nieprawidłową reakcją układu immunologicznego na substancję obcą, czyli alergen, która w normalnych warunkach powinna być dla niego obojętna. Pierwszy kontakt z alergenem jest bezobjawowy, ale powoduje produkcje w organizmie swoistych przeciwciał. W wyniku powtórnego kontaktu dochodzi do wystąpienia symptomów chorobowych, tj. kaszel, łzawienie, trudności w oddychaniu lub swędzenie i pieczenie spojówek.

W przypadku nawracających dolegliwości, należy jak najszybciej udać się do lekarza i poddać diagnostyce. Określenie, na które substancje jesteśmy uczuleni, ich unikanie oraz stosowanie leków przeciwalergicznych w znacznym stopniu ogranicza objawy choroby. Im szybciej wdrożymy odpowiednie leczenie, tym mniejsze szkody w naszym organizmie poczyni alergia i łatwiej będzie zapobiec rozwojowi poważniejszych schorzeń, będących jej powikłaniami.

Czystość
Jednym z najłatwiejszych sposobów ograniczenia objawów wiosennej alergii jest regularne sprzątanie mieszkania: odkurzanie i zmywanie powierzchni, na których mnogą gromadzić się kurz i pyłki.
W utrzymaniu odpowiedniego stopnia czystości bardzo pomocne są oczyszczacze i mopy parowe, które usuwają alergeny, eliminują do 99,9 proc. bakterii, wirusów i roztoczy. Gorąca para wnikająca w materace, dywany lub tapicerki, działa powierzchniowo i likwiduje patogeny znajdujące się w ich głębi.
W korzystaniu z oczyszczaczy parowych można zrezygnować z uczulających chemicznych detergentów, bowiem jedyną stosowaną w nich substancją jest woda.

Pranie
Pyłki roślin mogą osiadać na odzieży lub domowych tekstyliach. Powinniśmy je regularnie je prać. Warto zwrócić uwagę także na stosowane do tego celu proszki czy płyny.

Powietrze
Unoszące się w powietrzu pyłki i alergeny mogą nasilić objawy choroby. Otwieranie okien i wietrzenie pomieszczeń nie wystarczą. W wielu przypadkach nie są wskazane, bowiem otwierając okna możemy wpuścić do pokoju ogromną dawkę pyłków i zanieczyszczeń. Należy wybierać okresy, gdy pylenie roślin jest najmniejsze i otwierać okna bezpośrednio po deszczu lub w nocy.

Kalendarz pyleń
Dzięki niemu możemy przewidzieć, kiedy w powietrzu będzie unosić się najwięcej alergenów, na które jesteśmy uczuleni. Pozwoli to na modyfikację planów, by w tym czasie jak najkrócej przebywać na zewnątrz lub zaopatrzyć się w dodatkowe leki łagodzące objawy choroby. W ten sposób unikniemy wielu nieprzyjemnych sytuacji, gdy alergia zaatakuje nas podczas wyjazdu służbowego lub wakacji.

Nos i zatoki

Przemywanie spojówek oraz oczyszczanie nosa i zatok bardzo pomaga w łagodzeniu symptomów wiosennej alergii. To przez błony śluzowe trafia do nas najwięcej alergenów, dlatego należy dbać o nie szczególnie.

Do oczyszczania oczu możemy wykorzystać roztwory soli fizjologicznej, która nie wywoła dodatkowego podrażnienia spojówki. W przypadku nosa i zatok dobrze sprawdzi się woda morska w sprayu lub specjalne zestawy do irygacji.

Dbałość o czyste powierzchnie w domu, to szansa, że wiosenna alergia przejdzie możliwie łagodnie.

oprac. redakcja
Foto: Ariete


19 kwietnia 2021 08:43, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imię:
 
Nie ma zgody na totalny chaos na torach w naszym regionie

Informacja wicemarszałka województwa lubuskiego Sebastiana Ciemnoczołowskiego w sprawie niewłaściwego wykonywania usług przewozowych przez operatora Polregio SA na terenie województwa lubuskiego. Szanowni ... <czytaj dalej>
XXXIII Światowy Dzień Chorego
W bieżącym roku już po raz trzydziesty trzeci Kościół katolicki będzie obchodził Światowy Dzień Chorego. Przypada on zawsze w liturgiczne ... <czytaj dalej>
Zasady rozliczania rocznego PIT dla emerytów i rencistów
KAS przypomina: Zasady rocznego rozliczenia PIT emerytów i rencistów, którzy otrzymali od organu rentowego PIT-40A albo PIT-11A. Do końca lutego emeryci ... <czytaj dalej>
Nie odpowiadaj na fałszywe wiadomości
Uwaga na fałszywe e-maile na temat konieczności dokonania korekty PIT. Pocztą elektroniczną rozsyłane są fałszywe wiadomości, których autor podszywa się pod ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę

Teatr dla każdego
W najbliższy weekend 7, 8 i 9 lutego weekend Teatr ... <czytaj dalej>
Podniebne wrażenia
Świat nam zmalał. Ludzie podróżują bez względu na porę roku, ... <czytaj dalej>
Pomidor czy śliwka? Ty decydujesz
Kolejny raz odbędzie się w Gorzowie Nocny Szlak Kulinarny. Co ... <czytaj dalej>
System kaucyjny wkrótce. Co o nim wiemy?
Co Polacy wiedzą o kaucji? Czy żyjemy w czystym środowisku? Prawie ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
«luty 2025»
PWŚCPSN
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
  
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_admin.jpg
admin ego:
Za darmo...
Nowy rok to okazja do nowych nieuczciwych działań, skierowanych do ludzi, którzy swój czas spędzają głównie przed ekranami komputera. Minęło Boże Narodzenie, minął nowy rok, więc w handlu nastał okres ... <czytaj dalej>
Bez korzeni nie zakwitniesz
Archiwa Państwowe oraz Ministerstwo Edukacji Narodowej zapraszają uczniów klas 4-7 <czytaj dalej>
Kto zdobędzie mural dla szkoły
Murale Pamięci „Dumni z Powstańców” to ogólnopolski konkurs dla szkół <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - dsc_1969.jpg
admin ego:
Ta wyspa ma wiele do zaoferowania
Teneryfa to wyspa wielkości województwa dolnośląskiego. Można ją objechać w ... <czytaj dalej>
admin ego:
Ocean plastiku
W Atlantyku jest 10 razy więcej zanieczyszczeń, niż przewidywano. 8 ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
System kaucyjny wkrótce. Co o nim wiemy?
Co Polacy wiedzą o kaucji? Czy żyjemy w czystym środowisku? Prawie ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Jak napisać, by dostać maksimum punktów
Prawo.pl: CKE zmieniła zasady oceniania jednego z zadań egzaminu ósmoklasisty. Centralna ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_5267:
I nitkę Jancarza tramwajową bo jest koniecznie tam potrzebna (jakmpsu piąta noga) <czytaj dalej>
Anonim_5267:
Z Klodawy jest ścieżka rowerowa można dojechać hulajnogą elektryczn po co pociąg. Ważniejsze schody donikad które miasto chce zrobic <czytaj dalej>
Anonim_5267:
Ale co wy się pieklicie niedługo i tak Gorzow nie będzie miał statusu miasta Wojewódzkiego. Problem rozwiaze sie sam.
Gmina klodawa a za n <czytaj dalej>
Anonim_5267:
Ale co wy się pieklicie niedługo i tak Gorzow nie będzie miał statusu miasta Wojewódzkiego. Problem rozwiaze sie sam.
Gmina klodawa a za n <czytaj dalej>
Miejscowy:
Szkoda słów na PR, na PKP. Tam jest beton związkowo- z nadania i pracownicy tak wq...i na to co się dzieje. Każde działanie wymaga akceptacji ur <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej