Joga, pilates, muzykoterapia, taniec, warsztaty samoobrony czy muzykoterapia, warsztaty pierwszej pomocy, zajęcia z dietetykiem i fizjoterapeutą to bezpłatne, finansowane z budżetu obywatelskiego, zajęcia realizowanych w ramach projektu "Zdrowo i aktywnie w Gorzowie Wielkopolskim". Można z nich korzystać do listopada.

Zajęcia dedykowane są różnym grupom wiekowym: dzieciom od 3 do 6 roku życia, w wieku 7-11 lat, młodzieży i dorosłym.

Od kwietnia do listopada będą organizowane ćwiczenia ogólnorozwojowe na siłowniach zewnętrznych, zajęcia jogi, pilatesu, oddechowe, kształtowania sylwetki, zdrowego kręgosłupa, stretchingu, wzmacniania i stabilizacji, muzykoterapii, taneczne, czy warsztaty samoobrony dla kobiet.

Od maja zaplanowano otwarte warsztaty, na których nauczysz się udzielania pierwszej pomocy, spotkania z dietetykiem, psychologiem sportowym i fizjoterapeutą.

Grafik zajęć w następnym miesiącu udostępniany jest do 25 dnia miesiąca poprzedniego na stronie: https://aktywnygorzow.pl/ w zakładce harmonogram. Tam można zapisywać się na zajęcia.

W trakcie projektu zapraszani będą różni specjaliści, natomiast jedną z trenerek kwietniowych zajęć jest olimpijka, medalistka Mistrzostw Świata i Europy w wioślarstwie Olga Michałkiewicz, a zajęcia dla najmłodszych poprowadzi Karolina Lasota.

Spotkania odbywają się w różnych miejscach miasta, na powietrzu, z wykorzystaniem zewnętrznej infrastruktury: na nadwarciańskich błoniach, stadionie lekkoatletycznym, w parku Słowiańskim, parku Górczyńskim, na polu golfowym, w Parku Róż.

"Zdrowo i aktywnie w Gorzowie Wielkopolskim" to projekt, który zwyciężył w Budżecie Obywatelskim 2025. Jego celem jest zachęcanie mieszkańców miasta do większej aktywności fizycznej, spotkań, współpracy w grupie i nawiązywania więzi społecznych.

Oprac. wg Wydział Promocji i Informacji

Dodaj komentarz:

Lepiej z połączeniami regionalnymi

Na sesji Sejmiku Województwa Lubuskiego 12 maja 2025 r. omówiono bieżącą sytuację związaną z kursowaniem pociągów POLREGIO. – Mieliśmy taki problem, ... <czytaj dalej>

Dla osób z rdzeniowym zanikiem mięśni

Informacja prasowa dla osób z rdzeniowym zanikiem mięśni. Centrum Technologicznie Wspomaganej Rehabilitacji Ortopedyczno - Rehabilitacyjnego Szpitala Klinicznego im. Wiktora Degi w ... <czytaj dalej>

Demograficzne trzęsienie ziemi

Polska stoi u progu „demograficznego trzęsienia ziemi”. Już za 15 lat ok. 40 proc. obywateli będzie w wieku senioralnym, a ... <czytaj dalej>

Po majówce - konsultacje

Po majówce startują konsultacje – zaczynamy spotkaniem dla organizacji pozarządowych. Zapraszamy serdecznie przedstawicieli organizacji pozarządowych do udziału w spotkaniu konsultacyjnym dot. ... <czytaj dalej>

Myśleć i decydować o sobie

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Mumin po odwołaniu Błauciak obiecał imprezę,
okazuje się że tylko 2 dni. pierwsza w połowie lipca druga pod koniec sierpnia.
na b <czytaj dalej>

"Rosjanie wywieźli wszystko, co było możliwe. Zdemontowali nawet instalację elektryczną i gazową, zniszczyli ogrzewanie, choć był to śro <czytaj dalej>

Mam pomysł jak mieszkaniec tego miasta które znam od 68 lat, a zwija się teraz. Może wypadałoby nazwać ulice w Gorzowie nazwiskiem doktora Wład <czytaj dalej>

Socjalizm zbudował to miasto. 40 tysięczny landsberg urósł do 125 tys mieszkańców. Bloki z wielkiej płyty. Całe osiedla. Stilon na bazie Ig fa <czytaj dalej>

Niemcy ci pomogli. Ze wzięli Polaczków na szparagi rolnicy szwabscy podwiązując Polaczków do pluga żeby zrywali głową w dół dużo gurken. Ż <czytaj dalej>