Eksperci: świat już nigdy nie będzie zmieniał się tak wolno jak dziś.

Pracujemy i żyjemy coraz szybciej. Jesteśmy przebodźcowani i zestresowani. Choć świat zmienia się w nieprawdopodobnym tempie, zasoby człowieka pozostają ograniczone. Skutki tej nierównej proporcji widać wyraźnie w pogarszającym się samopoczuciu Polaków. Zdaniem ekspertów konferencji Wellbeing Summit, umiejętność dbania o dobrostan jest dziś kompetencją przyszłości, która decyduje o tym, jak odnajdziemy się w dynamicznej rzeczywistości.

Dane GUS wskazują, że Polacy coraz więcej czasu poświęcają na obowiązki, a coraz mniej na odpoczynek. Rocznie, obok Węgrów, przepracowujemy największą liczbę godzin wśród wszystkich krajów Unii Europejskiej - podaje Eurofound. Pracujemy nie tylko dużo, ale też intensywnie. 35 proc. europejskich pracowników przez większość dnia wykonuje obowiązki w wysokim tempie, a 34 proc. pracuje w krótkich i wymagających terminach.

„Postęp technologiczny, szum informacyjny, nieustająca dostępność, mnogość zadań odbijają się na dobrostanie ludzi. Nasza kondycja psychofizyczna jest coraz słabsza, a presja nadążenia za zmianami i osiągania wysokich wyników coraz silniejsza. W efekcie poziom dobrostanu Polaków ma dużą przestrzeń do poprawy, bo większość z nas ocenia go po prostu średnio. Najniżej swój dobrostan oceniają osoby między 35. a 44. rokiem życia, które stanowią trzon grupy aktywnych zawodowo Polaków i łączą obowiązki rodzinne z pracą" - wyjaśnia dr Ewa Hartman, specjalistka w zakresie neuro-przywództwa, trenerka biznesu i wykładowczyni MBA.

Zdrowie psychiczne nie wytrzymuje tempa
Właśnie nadmiar obowiązków i brak czasu, przeciążenie informacyjne i przebodźcowanie, presja zobowiązań rodzinnych, zawodowych i społecznych oraz ciągłe zamartwianie się o zdrowie są dziś głównymi źródłami stresu dla Polaków - wynika z badań przeprowadzonych przez markę Multi.Life. W efekcie 54 proc. badanych przyznaje, że doświadcza stresu co najmniej raz w tygodniu, w tym aż 22 proc. - codziennie. Problem ten nasila się wśród młodych pokoleń, a szczególnie w grupie 22-34 latków - 72 proc. z nich odczuwa stres co najmniej raz w tygodniu.

Wyraźny kryzys zdrowia psychicznego widać też na podstawie danych ZUS. W 2024 roku w Polsce wystawiono ponad 1,6 miliona zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych i zachowania - to o 13,8 p.p. więcej niż rok wcześniej. Łączny czas nieobecności w pracy z tego powodu przekroczył 30 milionów dni.

„Stres wynika dziś zarówno z sytuacji osobistych, jak i zawodowych, a także z obiektywnych realiów zmieniającej się i dynamicznej rzeczywistości, na które po prostu nie mamy wpływu. Nie oznacza to jednak, że tkwimy w sytuacji bez wyjścia. Możemy budować swoją odporność na stres, korzystając ze wsparcia specjalistów, wzmacniać kompetencje np. w zakresie higieny cyfrowej, poszukiwać balansu, wyznaczając czas na odpoczynek. Te działania nie mogą jednak ograniczać się do jednostek, wymagają również zaangażowania instytucjonalnego - np. pracodawców, którzy mają wpływ na tworzenie kultury pracy. Firmy coraz częściej dostrzegają te potrzeby i opiekują się nimi. Jednak widoczne, utrzymujące się problemy w obszarze zdrowia psychofizycznego wskazują, że należy te działania wzmacniać" - wyjaśnia dr hab. n. med. Andrzej Silczuk, psychiatra, ekspert Multi.Life, Head of Mental Care w Benefit Systems.

Człowiek i jego dobrostan w centrum uwagi
W 2024 roku 21 proc. firm na całym świecie postrzegało wellbeing pracowników jako kluczowy element przyjętej strategii zarządzania kapitałem ludzkim. Odsetek organizacji, które w centrum uwagi działań HR postawią właśnie dobrostan, do 2027 roku wzrośnie do 46 proc. - wynika z badania Willis Towers Watson „2024 Wellbeing Diagnostic Survey". Dlaczego?

„Dobrostan daje nam grunt, na którym możemy budować. Dobre samopoczucie psychofizyczne, mocne umiejętności społeczne, czy możliwość podnoszenia kompetencji zawodowych wpływają bezpośrednio na naszą rezyliencję. Czyli na zdolność do adaptacji i radzenia sobie ze stresem, presją, niepewnością, by móc działać dalej, podejmować decyzje, realizować cele. To właśnie uważność na dobrostan daje przestrzeń do innowacji i nauki, a więc jest niezbędna do działania i dostosowywania się do zmiennej rzeczywistości" - wyjaśnia dr hab. n. med. Andrzej Silczuk.

Sami pracownicy również są świadomi znaczenia dobrostanu. Według badania Randstadt Workmonitor 2024, wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego i wellbeingu aż 83 proc. pracowników na całym świecie uznaje za istotne kryterium wyboru pracodawcy.

Dobrostan pracowników, zdrowie psychofizyczne, a także dynamika zmian współczesnego świata oraz aktualne wyzwania HR będą wiodącym tematem zbliżającej się konferencji eksperckiej Wellbeing Summit, która odbędzie się już 2 października. W ramach 8 prelekcji swoją wiedzą podzieli się 20 uznanych ekspertów. Wśród nich są m.in.: dr Joanna Wojsiat, dr hab. n. md. Anna Jeznach-Steinhagen, dr Ryszard Kulik, Mateusz Kusznierewicz, Wojciech Eichelberger, dr Łukasz Sobkowiak, prof. Andrzej Dragan, Nikolay Kirov, dr Iwo Zmyślony, dr Joanna Gutral i wielu innych.

Organizatorem wydarzenia jest Benefit Systems, twórca benefitów pozapłacowych wspierających dobrostan pracowników - programu MultiSport, Multi.Life oraz platformy MyBenefit.


Źródło informacji: Benefit Systems
foto ilustracyjne pixabay

Dodaj komentarz:

Koncert w 40. rocznicę śmierci bp. Wilhelma Pluty

22 stycznia przypada kolejna rocznica śmierci sługi Bożego bp. Wilhelma Pluty. Z tej okazji w gorzowskiej katedrze w sobotę 24 ... <czytaj dalej>

Wiara i polityka

W gąszczu nie nieznaczących komentarzy, pośród zalewu tandety i słów bez treści, znaleźliśmy wart odnotowania wpis Wiesława Pietruszaka, który polecamy ... <czytaj dalej>

Fascynujące życie równolatków Gorzowa utrwalone przez red. Hannę Kaup

Gród nad Wartą założony 2 lipca 1257 roku przez Alberta de Luge funkcjonował jako Landsberg nad Wartą do 30 stycznia ... <czytaj dalej>

Tydzień ekumeniczny

W dniach 18-25 stycznia odbywa się Tydzień Modlitw o Jedność Chrześcijan. W tym roku towarzyszy mu hasło zaczerpnięte z listu ... <czytaj dalej>

Potrzebny jest cud

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Jasne. W tym mieście support klubu jest trampoliną do kariery politycznej, bo kibice Stali zagłosuja jak żołnierze za każdym co bedzie się przy <czytaj dalej>

Był psychicznie chory i zawładnęła nim ideologia nazizmu w której się odnalazł i spełnił zawodowo. Normalnie funkcjonowal miał kochankę a l <czytaj dalej>

Plan ogólny miasta:
1. Skurczyć liczbę mieszkańców poniżej 100tys.
2. Zablokować mieszkańcom okolic i turystom wjazd do miasta ( <czytaj dalej>

nie sądzę żeby hitler bezpośrednio dokonywał morderstw widział widok krwi i zabijanych ludzi. choć walczył na wojnie to pewnie i zabijał sam. <czytaj dalej>

połowa narodu ciężko pracuje w prywatnym rynku
a druga połowa żyje sobie wygodnie na koszt tych pierwszych na państwowym wikcie.
i <czytaj dalej>