Bez wzglÄ™du na to, gdzie spÄ™dzamy czas, upalna letnia aura, peÅ‚ne nasÅ‚onecznienie i wysoka temperatura na zewnÄ…trz mogÄ… być wyjÄ…tkowo uciążliwe i niebezpieczne dla dzieci - zarówno tych najmÅ‚odszych, jak i starszaków.

Choć taka pogoda teoretycznie sprzyja przebywaniu na Å›wieżym powietrzu, warto zwrócić uwagÄ™ na odpowiednie przygotowanie i zabezpieczenie dzieci przed zagrożeniami powodowanymi wysoka temperaturÄ….

Odpowiednie ubranie
Przede wszystkim warto zwracać uwagÄ™ na materiaÅ‚y, z których wykonane sÄ… dzieciÄ™ce ubrania, wyeliminować tkaniny syntetyczne i te, które nie przepuszczajÄ… powietrza. Najlepiej sprawdzi siÄ™ baweÅ‚na, która pozwala delikatnej skórze oddychać. NiemowlÄ™, które pomyÅ›lnie przeszÅ‚o okres werandowania, nie potrzebuje skarpetek ani czapeczki podczas upaÅ‚ów. Nie ma także koniecznoÅ›ci okrywania go, gdy jest aktywne, jednak kiedy zaÅ›nie, możemy przykryć malca tetrÄ… lub ażurowym przeÅ›cieradeÅ‚kiem, gdyż podczas snu temperatura ciaÅ‚a niemowlÄ™cia spada. Nie opatulajmy go szczelnie, bo bardzo Å‚atwo doprowadzimy do przegrzania, którego najczÄ™stszym skutkiem sÄ… potówki.

Przegrzana skóra daje znaki
Potówki to maÅ‚e krostki, które pojawiajÄ… siÄ™ na skórze dziecka w postaci drobnych czerwonych grudek wypeÅ‚nionych pÅ‚ynem. Ich wystÄ™powanie zwiÄ…zane jest najczęściej ze zbyt wysokÄ… temperaturÄ… dzieciÄ™cej skóry, która nie potrafi odprowadzać kropelek potu. Potówki nie sÄ… groźne, ale sygnalizujÄ…, że dziecko jest przegrzewane, a jego skóra potrzebuje czÄ™stszego przewietrzania. To samo dotyczy odparzeÅ„, które dużo częściej pojawiajÄ… siÄ™ latem pod pieluszkÄ…. O ile potówki i odparzenia da siÄ™ dość Å‚atwo wyeliminować odpowiedniÄ… pielÄ™gnacjÄ… i higienÄ…, o tyle takie objawy, jak apatia, gorÄ…cy kark, suche Å›luzówki, wymioty i dreszcze mogÄ… być symptomem o wiele poważniejszej dolegliwoÅ›ci i zwiastować udar sÅ‚oneczny. W takim przypadku należy niezwÅ‚ocznie udać siÄ™ z dzieckiem do szpitala.

Czysta woda i...
Dopajanie najmÅ‚odszych obrosÅ‚o w wiele mitów, szczególnie jeżeli chodzi o niemowlÄ™ta. Niemowlaka żywiÄ…cego siÄ™ wyÅ‚Ä…cznie pokarmem naturalnym nie trzeba dopajać nawet podczas upaÅ‚ów. Mleko matki dostarcza mu dokÅ‚adnie takiej iloÅ›ci pÅ‚ynów, jakiej potrzebuje rozwijajÄ…cy siÄ™ organizm. Inaczej jest w przypadku maluchów karmionych mlekiem modyfikowanym. Tutaj dopajanie może okazać siÄ™ koniecznie, zwÅ‚aszcza jeÅ›li niemowlÄ™ rzadko siusia a jego kupki sÄ… twarde lub pojawiajÄ… siÄ™ zaparcia. Starszaki, zwÅ‚aszcza te ruchliwe wraz z potem tracÄ… wiele skÅ‚adników mineralnych, które wymagajÄ… uzupeÅ‚nienia. Oprócz czystej wody możemy dawać im do picia stuprocentowe soki owocowe bez dodatku cukru. Niestety, czÄ™sto siÄ™ zdarza, że maluchy niechÄ™tnie przyjmujÄ… napoje nawet podczas upaÅ‚ów, dlatego zadaniem rodziców jest przemycenie jak najwiÄ™kszej iloÅ›ci pÅ‚ynów do diety dziecka.
Teoria zaleceÅ„ żywieniowych mówi, że dzieci powinny wypijać dziennie ok 100 ml wody na każdy z pierwszych dziesiÄ™ciu kilogramów ciaÅ‚a, 50 ml na każdy z kolejnych dziesiÄ™ciu i 20 ml na każdy kilogram powyżej 20 kg. Dla orientacji warto dodać, że dwuletnie dziecko ważące 13-14 kg powinno wypijać nieco ponad litr wody. Dziecko 5-letnie o wadze ok. 25 kg powinno pić ok 1,5 litra. Nie musi to być jednak wyÅ‚Ä…cznie czysta woda. PosiÅ‚kujmy siÄ™ sokami, zupami lub musami owocowymi. Te ostatnie sÄ… szczególnie wygodne, jeÅ›li chodzi o okres wakacyjnych podróży i wycieczek. Musy sÄ… także doskonaÅ‚Ä… propozycjÄ… nie tylko dla dwulatków, ale także dla dużo mÅ‚odszych dzieci a nawet niemowlÄ…t.

SÅ‚oneczne zabezpieczenie – niemowlÄ™, maluch i starszak
Aby uniknąć bardzo niebezpiecznego dla zdrowia i życia dziecka udaru cieplnego, należy zadbać o jego ochronÄ™ przed promieniami sÅ‚onecznymi. Spacer lepiej odÅ‚ożyć na godziny poranne, kiedy powietrze jest rzeÅ›kie, a sÅ‚oÅ„ce nie operuje tak agresywnie lub wybrać siÄ™ na przechadzkÄ™ późnym popoÅ‚udniem. Warto pamiÄ™tać o kremach, które ochroniÄ… delikatnÄ… skórÄ™ dziecka. Wybierajmy te z filtrem mineralnym +50, który nie wnika w naskórek, ale tworzy powÅ‚okÄ™ ochronnÄ… odbijajÄ…cÄ… promienie sÅ‚oneczne. Jest to szczególnie ważne podczas pobytu nad morzem czy jeziorem, gdzie promienie sÅ‚oneczne odbijajÄ… siÄ™ od tafli wody i jeszcze silniej atakujÄ… skórÄ™ malca. Starszaka wyposażamy w czapeczkÄ™ z daszkiem lub kapelusz z dużym rondem, a po ukoÅ„czeniu 4. roku życia możemy rozważyć zakup atestowanych okularów sÅ‚onecznych. JeÅ›li chodzi o niemowlÄ™ta, kluczowy w ochronie przeciwsÅ‚onecznej bÄ™dzie wózek. Należy zwrócić szczególnÄ… uwagÄ™ na odpowiedniÄ… osÅ‚onÄ™ przeciw wpadajÄ…cym do wózka, rażącym promieniom sÅ‚onecznym. Warto zainwestować w parasolkÄ™ na elastycznym trzonku lub specjalnÄ…, Å‚atwÄ… w montażu osÅ‚onkÄ™ na budÄ™, które ochroniÄ… przed sÅ‚oÅ„cem przy jednoczesnym zapewnieniu dopÅ‚ywu powietrza. W żadnym wypadku nie powinno siÄ™ przykrywać budki kocykiem czy pieluszkÄ…! Szczególnie w wózku z gondolÄ… to znacznie ogranicza dopÅ‚yw powietrza, tworzÄ…c wewnÄ…trz wózka atmosferÄ™ jak w termosie.

Zdrowy rozsÄ…dek
Podczas upalnych dni należy zachować szczególnÄ… ostrożność i nie lekceważyć wysokich temperatur. ZabezpieczajÄ…c odpowiednio dziecko troszczymy siÄ™ nie tylko o jego komfort, ale także o zdrowie, bezpieczeÅ„stwo a nawet życie. Rozwaga i dobre przygotowanie przed spacerem, wycieczkÄ… czy jakÄ…kolwiek formÄ… spÄ™dzania czasu podczas gorÄ…cego lata ma kluczowe znaczenie dla prawidÅ‚owego i bezpiecznego funkcjonowania w czasie upalnej aury.

Oprac. redakcja wg holle.pl

Dodaj komentarz:

Komentarze:

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powoÅ‚aniowa odbÄ™dzie siÄ™ w sobotÄ™ w sobotÄ™ 27 kwietnia. WyjÅ›cie pielgrzymki na trasÄ™ z Paradyża do Rokitna nastÄ…pi ... <czytaj dalej>

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doÅ›wiadczenia wiem, że najważniejsze sÄ… relacje bezpoÅ›rednie. Ustalenia, które zapadajÄ… wtedy ... <czytaj dalej>

Tarasy jeszcze niedostępne

Woda w Warcie opada, odsÅ‚aniajÄ… siÄ™ zalane tarasy. Niestety, ze wzglÄ™dów bezpieczeÅ„stwa, nie mogÄ… być jeszcze udostÄ™pnione. ZdecydowaÅ‚a o tym ekspertyza ... <czytaj dalej>

Apel o pomoc w sprawie odbudowy AJP

W dramatycznej dla uczelni i miasta sytuacji potrzebne jest wspólne dziaÅ‚anie. Dlatego prezydent miasta Jacek Wójcicki apeluje o pomoc w ... <czytaj dalej>

«	kwiecieÅ„ 2024					»
P	W	Åš	C	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Wolność wypowiedzi koÅ„czy siÄ™ tam, gdzie zaczyna siÄ™ promowanie nienawiÅ›ci, znieważanie i rasizm <czytaj dalej>

LiteraturÄ™ np. Homera czyta siÄ™ tylko po to, aby podróżować np. do Grecji lub mitologÄ™ rzymskÄ… do teatru w Neapolu. Tylko z przyczyn turystyczn <czytaj dalej>

Jest wolność myÅ›li i wypowiedzi, wiÄ™c kto bÄ™dzie chciaÅ‚, pójdzie. ZaÅ› ten OÅ›rodek Monitorowania.....to " ciepÅ‚e" posady i chęć & <czytaj dalej>

Won do Warszawy gumofilce. <czytaj dalej>

Nie sÄ…dziÅ‚em na poczÄ…tku, że Pan bÄ™dzie aż tak dobrym managerem. Zaczęło siÄ™ trochÄ™ dziwnie, Å›wiÄ™tem i kurczakami, ale efekty pokazaÅ‚y, Å <czytaj dalej>