piątek 13 grudnia 2019     Łucja, Otylia, Eugeniusz
eGorzowska - internetowy dziennik Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej

szukaj    szukaj szukaj
« powrót
Sport buduje zdrowe relacje
eGorzowska - 8206_LxZMVBZ9WVNKKb9O64oU.jpgSłowo "sport" we współczesnym świecie nie jest tak oczywiste, jak np. w XX wieku. To, co kiedyś wydawać by się mogło zwykłym bieganiem, skakaniem przez płot sąsiada czy tarzaniem w błocie, dziś ma inny wymiar, a trudne warunki polowe przenosi się do sal treningowych i przyciąga tym coraz większe rzesze zwolenników. Ci, po pracy za biurkiem, po ośmiu lub dziesięciu godzinach myślenia, po tygodniu życia w intelektualnym stresie, zjawiają się na treningach i wyciskają z siebie siódme poty. Dlaczego tak się dzieje? Przede wszystkim, by odreagować stres, ale też podnosić poprzeczkę wytrzymałości i osiągać coraz lepsze wyniki poprzez poznawanie siebie i swojego organizmu i by trenować każdą część osobno. To czyni człowieka coraz bardziej świadomym własnego ciała, jego słabości i siły.

Dzikie Dziki zarażają
W Gorzowie od trzech lat trenują Dzikie Dziki. Grupa pod trenerskim okiem Marcina Palczarskiego i Marka Kondratowskiego "zaraziła" takim pomysłem na życie ponad 60 osób.

- Zaczęło się spontanicznie. Z kolegami dowiedzieliśmy się o organizowanym w Sopocie biegu przeszkodowym z cyklu runmageddon i postanowiliśmy spróbować sił z kolegą, który już tam startował. Na dystansie 6 km stanęło z 20 osób z Gorzowa. Udało nam się drużynowo zająć chyba pierwsze miejsce. Dokładnie nie pamiętam, bo jest tych sukcesów trochę, ale na pewno było podium - opowiada Marcin Palczarski.

- To właśnie wtedy ta iskierka zapłonęła. Złapaliśmy bakcyla i postanowiliśmy prowadzić treningi tego typu u nas w mieście. Nie mamy jakiejś listy, ale osób, które startowały lub startują pod naszą banderą, jest około 60. Pochodzą z wszelakich środowisk. Tak też jest z wiekiem: najmłodszy kolega nie ma jeszcze 18. lat, a startują i 50+, a nawet 60+. W zawodach wszyscy - także kobiety - biegną na takich samych zasadach. Każdy może sobie odpuścić przeszkodę, ale musi za to ponieść karę - wyjaśnia trener.

O tym, skąd wzięła się nazwa Dzikie Dziki, mówi ich współzałożyciel i drugi trener Marek Kondratowski. - Gdy podjęliśmy decyzję, żeby wystartować w pierwszym biegu jako drużyna, po małej burzy mózgów Michał Szymański znany jako Majkel rzucił: Dziki - a ktoś inny dodał, że jak Dziki to tylko Dzikie. Dorzuciliśmy jeszcze nazwę miasta, żeby reprezentować je na różnych wydarzeniach sportowych w kraju i za granicą. I tak zostało.

Można się zastanawiać, z jakim genem trzeba się urodzić, by kochać takie ekstremalne biegi, gdy musisz bez wahania unurzać się w błocie, skakać przez płonące ognisko, pokonywać strome przeszkody czy przenosić ciężkie drewniane bele albo opony.

- Może to sposób na odreagowanie całego dnia, który spędzamy w pracy, wyładowanie energii - wyjaśnia M. Palczarski. - Jedni lubią poboksować w worek, inni pobiegać. Samo bieganie jest dla nas nudne. My lubimy ekstremalnie, użyć trochę siły, sprytu, bo żeby pokonać niektóre przeszkody, trzeba często podejść technicznie, nie samą siłą, bo to do niczego nie doprowadzi. A biegamy różne odcinki, od torów 200-metrowych naszpikowanych masą przeszkód, po biegi 50 km plus z przeszkodami, po górach. Ostatnio wzięliśmy udział w takim na Słowacji. Nasza czwórka zajęła trzecie miejsce. Zasada jest taka, że biegniemy wszyscy razem, a liczy się łączna suma czasów zawodników.

Trenuj ciężko albo idź do domu
- Biegi terenowe pozwoliły mi pokonać kilka barier, rozwijać się na wielu płaszczyznach, nauczyły cierpliwości i poprawiły sprawność fizyczną. Przy okazji poznałem wiele osób, które również przez ten czas bardzo się rozwinęły i nie zwalniają tempa, podchodzą do treningów z pasją, dlatego nikt z nas nie robi tego na siłę - dodaje Marek Kondratowski. - Jeżeli chodzi o biegi przeszkodowe, podstawą zawsze jest sam bieg, a przeszkody techniczne czy siłowe nie stwarzają mi większych problemów. Czasem delikatnie "odcina moc" w nogach, ale nikt nie obiecał, że będzie łatwo, dlatego też polecam ten rodzaj aktywności.

Sporą grupę Dzikich Dzików stanowią kobiety. Jedną z zawodniczek jest Urszula Śliwińska, która - jak kilkanaście innych dziewczyn/kobiet - ćwiczy tam regularnie. Jak większość, mieści się w średniej wieku ok. 30 lat, jest młodą mamą, aktywną zawodowo.

- Czy rywalizujemy z chłopakami? Na pewno ich gonimy, a oni nas motywują - zdradza. - Większości z nas zawsze sport towarzyszył w życiu, jednak Dziki pomagają stale podnosić poprzeczkę, pokonywać własne słabości, sięgać wyżej. Dziś Dziki to nie tylko grupa sportowych napaleńców, ale też fajna paczka znajomych i przyjaciół, którzy mogą liczyć na siebie nie tylko podczas sportowych rywalizacji, ale często także w prywatnym życiu. Sport buduje fajne, zdrowe relacje. Kibicujemy sobie nawzajem i cieszymy się nawzajem swoimi sukcesami.

Urszula Śliwińska potwierdza, że nie ma czegoś takiego jak sekcja żeńska. - Trening jest taki sam dla wszystkich i wszyscy staramy się robić to samo. Oczywiście, za każdym razem jest inaczej. Choć to drużyna amatorska, trener podchodzi do zajęć profesjonalnie, treningi są wszechstronne, rozwijające zarówno sprawność, kondycję, jak i siłę. Co ważne, zwracamy uwagę na technikę, by unikać kontuzji, przeciążeń - mówi. - Jestem przekonana, że są to zajęcia dla wszystkich. Nawet dziewczyny, które uważają, że nie mają siły, powinny spróbować.

Dzikie Dziki można podglądać, można się też do nich przyłączyć. Spotykają się zimą w sali CF 1 Gorzów Wielkopolski przy ul. Zielonej. Tam stworzyli tor. Wszystko kupili za własne pieniądze. Skupiają się na treningach ogólnorozwojowych i technicznym podejściu do przeszkód, budowaniu siły biegowej, wzmacnianiu mięśni. Treningi biegowe robią w środy na świeżym powietrzu. Są profesjonalni również w strojach. Noszą koszulki z logo i symbolami Gorzowa. Przyświeca im idea: Trenuj ciężko albo idź do domu.

Tekst i foto Hanna Kaup



Kliknij w wybrane zdjęcie aby powiększyć
sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 1/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 2/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 3/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 4/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 5/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 6/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 7/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 8/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 9/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 10/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 11/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 12/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 13/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 14/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 15/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 16/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 17/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 18/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 19/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 20/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 21/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 22/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 23/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 24/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 25/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 26/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 27/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 28/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 29/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 30/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 31/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 32/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 33/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 34/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 35/36

sport buduje zdrowe relacje, zdjęcie 36/36


30 listopada 2017 22:29, admin ego
« powrót
Dodaj komentarz:

Twoje imię:
 
Komentarze:


Jest moc dzikusy !!! ;)
bu, 01.12.2017, 12:08, 31.41.209.210 ##

Serwis www.egorzowska.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy, które są wyłączną własnością ich autorów.

Sesja budżetowa
W czwartek 19 grudnia odbędzie się XVII sesję Rady Miasta Gorzowa Wielkopolskiego. Obrady rozpoczną się o godz. 14.00 w sali ... <czytaj dalej>
Ważny komunikat
Komenda Wojewódzka Policji w Gorzowie Wlkp. wydała postanowienie o zasięgnięciu opinii biegłych lekarzy w związku z prowadzonym postępowaniem przygotowawczym w ... <czytaj dalej>
Taki kalendarz warto mieć
Dwanaście spośród tysięcy wyjątkowych fotografii Gorzowa sprzed lat autorstwa Waldemara Kućki trafiło do miejskiego kalendarza na 2020 rok. W Mikołajki, ... <czytaj dalej>
Koreańczycy w Gorzowie
Przedstawiciele Yanguu, miejscowości w Korei Południowej, odwiedzili w poniedziałek Gorzów. Spotkanie władz obu miast odbyło się w gorzowskiej filharmonii. Prezydent ... <czytaj dalej>
Przeglądaj cały katalog lub dodaj swoją firmę

Sylwester na placu Grunwaldzkim
Miał być na Kwadracie, będzie na placu Grunwaldzkim. Tegoroczny sylwester ... <czytaj dalej>
Sesja budżetowa
W czwartek 19 grudnia odbędzie się XVII sesję Rady Miasta ... <czytaj dalej>
Koreańczycy w Gorzowie
Przedstawiciele Yanguu, miejscowości w Korei Południowej, odwiedzili w poniedziałek Gorzów. ... <czytaj dalej>
"Czuły narrator" polskiej noblistki Olgi Tokarczuk
Ponieważ Telewizja Polska nie transmitowała wykładu Olgi Tokarczuk, przedstawionego w ... <czytaj dalej>
Kalendarium eventów
« grudzień 2019 »
P W Ś C P S N
      
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
     
dodaj: imprezy@egorzowska.pl
Mała wielka sprawa
eGorzowska - adminfoto_hanna.jpg
Hanna Kaup:
Gorzowskie "wioski potiomkinowskie"
Ostatnia rozmowa jeszcze z dyrektorem Filharmonii Gorzowskiej Mariuszem Wróblem w radiu Gorzów odbiła się szerokim echem głównie wśród osób „zaangażowanych” w odejście tegoż. Jak się można było spodziewać, największe obrażenie (jak mawia ... <czytaj dalej>
Przedszkolaki nauczą mycia rąk
Przedszkolaki mogą wziąć udział w konkursie plastycznym z okazji Światowego <czytaj dalej>
Podróże moich marzeń - konkurs
„Sztuka Osób Niepełnosprawnych” to jeden z największych w Polsce przeglądów <czytaj dalej>

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy
Robisz zdjęcia? Przyślij je do nas foto@egorzowska.pl
eGorzowska - dsc_0186.jpg
Hanna Kaup:
Blues Noah na najwyższym poziomie
Takie koncerty jak ten niedzielny w wykonaniu Noah Wotherspoon Band ... <czytaj dalej>
Hanna Kaup:
Pomaganie ma sens
Z Fundacją Arka Bydgoszcz jestem związana od 15 lat. W ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Gdzie kupić auto?
Możliwości, jakie otwiera przed nami wtórny rynek ofert sprzedaży samochodów, ... <czytaj dalej>
admin ego radzi:
Opieka nad osobą po udarze mózgu to także troska o siebie
Kiedy bliską osobę dotknie choroba neurologiczna, szereg obowiązków i trudności ... <czytaj dalej>
Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog
Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert
Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum
Anonim_9989:
Niech wszyscy emeryci, renciści i wolne ptaki cżują się zaproszeni. <czytaj dalej>
Lillian :
Rope Classic Matching Rings 12.3gm,Ecowooddecor Prerolled Wedding Confetti Cones. at any time in your menstrual cycle if you are certain you are not <czytaj dalej>
Anonim_3818:
Nie ma co kryć, to jednak dzielnica starszych ludzi. Taki "karnawał" pod oknami. <czytaj dalej>
Anonim_5142:
A pytał ktoś mieszkańców okolicznych ulic o zgodę? Taka głośna, obciążona ryzykiem, alkoholowa impreza ma się odbywać dosłownie parę metr <czytaj dalej>
Anonim_1219:
Kontakty gospodsrcze bylyby jak najbardziej wskazane i pozadane. Trzeba sie wiec na tym powaznie skupic i madrze wykorzystac.

Zycze wielu <czytaj dalej>
 
eGorzowska.pl - e-gazeta Gorzowskiej Agencji Dziennikarskiej