SÅ‚owo "sport" we wspóÅ‚czesnym Å›wiecie nie jest tak oczywiste, jak np. w XX wieku. To, co kiedyÅ› wydawać by siÄ™ mogÅ‚o zwykÅ‚ym bieganiem, skakaniem przez pÅ‚ot sÄ…siada czy tarzaniem w bÅ‚ocie, dziÅ› ma inny wymiar, a trudne warunki polowe przenosi siÄ™ do sal treningowych i przyciÄ…ga tym coraz wiÄ™ksze rzesze zwolenników. Ci, po pracy za biurkiem, po oÅ›miu lub dziesiÄ™ciu godzinach myÅ›lenia, po tygodniu życia w intelektualnym stresie, zjawiajÄ… siÄ™ na treningach i wyciskajÄ… z siebie siódme poty. Dlaczego tak siÄ™ dzieje? Przede wszystkim, by odreagować stres, ale też podnosić poprzeczkÄ™ wytrzymaÅ‚oÅ›ci i osiÄ…gać coraz lepsze wyniki poprzez poznawanie siebie i swojego organizmu i by trenować każdÄ… część osobno. To czyni czÅ‚owieka coraz bardziej Å›wiadomym wÅ‚asnego ciaÅ‚a, jego sÅ‚aboÅ›ci i siÅ‚y.

Dzikie Dziki zarażają
W Gorzowie od trzech lat trenujÄ… Dzikie Dziki. Grupa pod trenerskim okiem Marcina Palczarskiego i Marka Kondratowskiego "zaraziÅ‚a" takim pomysÅ‚em na życie ponad 60 osób.

- Zaczęło siÄ™ spontanicznie. Z kolegami dowiedzieliÅ›my siÄ™ o organizowanym w Sopocie biegu przeszkodowym z cyklu runmageddon i postanowiliÅ›my spróbować siÅ‚ z kolegÄ…, który już tam startowaÅ‚. Na dystansie 6 km stanęło z 20 osób z Gorzowa. UdaÅ‚o nam siÄ™ drużynowo zająć chyba pierwsze miejsce. DokÅ‚adnie nie pamiÄ™tam, bo jest tych sukcesów trochÄ™, ale na pewno byÅ‚o podium - opowiada Marcin Palczarski.

- To wÅ‚aÅ›nie wtedy ta iskierka zapÅ‚onęła. ZÅ‚apaliÅ›my bakcyla i postanowiliÅ›my prowadzić treningi tego typu u nas w mieÅ›cie. Nie mamy jakiejÅ› listy, ale osób, które startowaÅ‚y lub startujÄ… pod naszÄ… banderÄ…, jest okoÅ‚o 60. PochodzÄ… z wszelakich Å›rodowisk. Tak też jest z wiekiem: najmÅ‚odszy kolega nie ma jeszcze 18. lat, a startujÄ… i 50+, a nawet 60+. W zawodach wszyscy - także kobiety - biegnÄ… na takich samych zasadach. Każdy może sobie odpuÅ›cić przeszkodÄ™, ale musi za to ponieść karÄ™ - wyjaÅ›nia trener.

O tym, skÄ…d wzięła siÄ™ nazwa Dzikie Dziki, mówi ich wspóÅ‚zaÅ‚ożyciel i drugi trener Marek Kondratowski. - Gdy podjÄ™liÅ›my decyzjÄ™, żeby wystartować w pierwszym biegu jako drużyna, po maÅ‚ej burzy mózgów MichaÅ‚ SzymaÅ„ski znany jako Majkel rzuciÅ‚: Dziki - a ktoÅ› inny dodaÅ‚, że jak Dziki to tylko Dzikie. DorzuciliÅ›my jeszcze nazwÄ™ miasta, żeby reprezentować je na różnych wydarzeniach sportowych w kraju i za granicÄ…. I tak zostaÅ‚o.

Można się zastanawiać, z jakim genem trzeba się urodzić, by kochać takie ekstremalne biegi, gdy musisz bez wahania unurzać się w błocie, skakać przez płonące ognisko, pokonywać strome przeszkody czy przenosić ciężkie drewniane bele albo opony.

- Może to sposób na odreagowanie caÅ‚ego dnia, który spÄ™dzamy w pracy, wyÅ‚adowanie energii - wyjaÅ›nia M. Palczarski. - Jedni lubiÄ… poboksować w worek, inni pobiegać. Samo bieganie jest dla nas nudne. My lubimy ekstremalnie, użyć trochÄ™ siÅ‚y, sprytu, bo żeby pokonać niektóre przeszkody, trzeba czÄ™sto podejść technicznie, nie samÄ… siÅ‚Ä…, bo to do niczego nie doprowadzi. A biegamy różne odcinki, od torów 200-metrowych naszpikowanych masÄ… przeszkód, po biegi 50 km plus z przeszkodami, po górach. Ostatnio wziÄ™liÅ›my udziaÅ‚ w takim na SÅ‚owacji. Nasza czwórka zajęła trzecie miejsce. Zasada jest taka, że biegniemy wszyscy razem, a liczy siÄ™ Å‚Ä…czna suma czasów zawodników.

Trenuj ciężko albo idź do domu
- Biegi terenowe pozwoliÅ‚y mi pokonać kilka barier, rozwijać siÄ™ na wielu pÅ‚aszczyznach, nauczyÅ‚y cierpliwoÅ›ci i poprawiÅ‚y sprawność fizycznÄ…. Przy okazji poznaÅ‚em wiele osób, które również przez ten czas bardzo siÄ™ rozwinęły i nie zwalniajÄ… tempa, podchodzÄ… do treningów z pasjÄ…, dlatego nikt z nas nie robi tego na siÅ‚Ä™ - dodaje Marek Kondratowski. - Jeżeli chodzi o biegi przeszkodowe, podstawÄ… zawsze jest sam bieg, a przeszkody techniczne czy siÅ‚owe nie stwarzajÄ… mi wiÄ™kszych problemów. Czasem delikatnie "odcina moc" w nogach, ale nikt nie obiecaÅ‚, że bÄ™dzie Å‚atwo, dlatego też polecam ten rodzaj aktywnoÅ›ci.

SporÄ… grupÄ™ Dzikich Dzików stanowiÄ… kobiety. JednÄ… z zawodniczek jest Urszula ÅšliwiÅ„ska, która - jak kilkanaÅ›cie innych dziewczyn/kobiet - ćwiczy tam regularnie. Jak wiÄ™kszość, mieÅ›ci siÄ™ w Å›redniej wieku ok. 30 lat, jest mÅ‚odÄ… mamÄ…, aktywnÄ… zawodowo.

- Czy rywalizujemy z chÅ‚opakami? Na pewno ich gonimy, a oni nas motywujÄ… - zdradza. - WiÄ™kszoÅ›ci z nas zawsze sport towarzyszyÅ‚ w życiu, jednak Dziki pomagajÄ… stale podnosić poprzeczkÄ™, pokonywać wÅ‚asne sÅ‚aboÅ›ci, siÄ™gać wyżej. DziÅ› Dziki to nie tylko grupa sportowych napaleÅ„ców, ale też fajna paczka znajomych i przyjacióÅ‚, którzy mogÄ… liczyć na siebie nie tylko podczas sportowych rywalizacji, ale czÄ™sto także w prywatnym życiu. Sport buduje fajne, zdrowe relacje. Kibicujemy sobie nawzajem i cieszymy siÄ™ nawzajem swoimi sukcesami.

Urszula ÅšliwiÅ„ska potwierdza, że nie ma czegoÅ› takiego jak sekcja żeÅ„ska. - Trening jest taki sam dla wszystkich i wszyscy staramy siÄ™ robić to samo. OczywiÅ›cie, za każdym razem jest inaczej. Choć to drużyna amatorska, trener podchodzi do zajęć profesjonalnie, treningi sÄ… wszechstronne, rozwijajÄ…ce zarówno sprawność, kondycjÄ™, jak i siÅ‚Ä™. Co ważne, zwracamy uwagÄ™ na technikÄ™, by unikać kontuzji, przeciążeÅ„ - mówi. - Jestem przekonana, że sÄ… to zajÄ™cia dla wszystkich. Nawet dziewczyny, które uważajÄ…, że nie majÄ… siÅ‚y, powinny spróbować.

Dzikie Dziki można podglÄ…dać, można siÄ™ też do nich przyÅ‚Ä…czyć. SpotykajÄ… siÄ™ zimÄ… w sali CF 1 Gorzów Wielkopolski przy ul. Zielonej. Tam stworzyli tor. Wszystko kupili za wÅ‚asne pieniÄ…dze. SkupiajÄ… siÄ™ na treningach ogólnorozwojowych i technicznym podejÅ›ciu do przeszkód, budowaniu siÅ‚y biegowej, wzmacnianiu mięśni. Treningi biegowe robiÄ… w Å›rody na Å›wieżym powietrzu. SÄ… profesjonalni również w strojach. NoszÄ… koszulki z logo i symbolami Gorzowa. PrzyÅ›wieca im idea: Trenuj ciężko albo idź do domu.

Tekst i foto Hanna Kaup



Kliknij w wybrane zdjęcie aby powiększyć

Dodaj komentarz:

Komentarze:

Pielgrzymki

Tegoroczna piesza pielgrzymka powoÅ‚aniowa odbÄ™dzie siÄ™ w sobotÄ™ w sobotÄ™ 27 kwietnia. WyjÅ›cie pielgrzymki na trasÄ™ z Paradyża do Rokitna nastÄ…pi ... <czytaj dalej>

Prezydent w ministerstwie

Prezydent Gorzowa w Ministerstwie Nauki i Szkolnictwa Wyższego. - Z doÅ›wiadczenia wiem, że najważniejsze sÄ… relacje bezpoÅ›rednie. Ustalenia, które zapadajÄ… wtedy ... <czytaj dalej>

Tarasy jeszcze niedostępne

Woda w Warcie opada, odsÅ‚aniajÄ… siÄ™ zalane tarasy. Niestety, ze wzglÄ™dów bezpieczeÅ„stwa, nie mogÄ… być jeszcze udostÄ™pnione. ZdecydowaÅ‚a o tym ekspertyza ... <czytaj dalej>

Apel o pomoc w sprawie odbudowy AJP

W dramatycznej dla uczelni i miasta sytuacji potrzebne jest wspólne dziaÅ‚anie. Dlatego prezydent miasta Jacek Wójcicki apeluje o pomoc w ... <czytaj dalej>

«	kwiecieÅ„ 2024					»
P	W	Åš	C	P	S	N
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Piękna inicjatywa w brzydkim mieście

aktualnie nie ma żadnej czynnej sondy

Blogujesz? Rób to lokalnie!
Wystarczy jedno kliknięcie w egoBlog

Masz problem?
Napisz do eksperta egoEkspert

Żadna sprawa nie zostanie bez odzewu. Daj znać na eGo Forum

Nie sÄ…dziÅ‚em na poczÄ…tku, że Pan bÄ™dzie aż tak dobrym managerem. Zaczęło siÄ™ trochÄ™ dziwnie, Å›wiÄ™tem i kurczakami, ale efekty pokazaÅ‚y, Å <czytaj dalej>

I jeszcze raz, gratulujÄ™ i życzÄ™ 100 lat rzÄ…dzenia Gorzowem. <czytaj dalej>

I dobrze, tak miaÅ‚o być, za Å›cieżkÄ™ rowerowÄ… wzdÅ‚uż KÅ‚odawki. ProszÄ™ kontynuować przedÅ‚użenie do KÅ‚odawy. Popieram. <czytaj dalej>

"Fajnie jakby siÄ™ w mieÅ›cie coÅ› ruszyÅ‚o", po czym wybierajÄ… tego samego papudraka, co im to funduje od 8 lat :-))))))) <czytaj dalej>

szkoda miasta i mieszkańców.
Dalej tolerancja dla bylejakoÅ›ci,b4rak nadzoru nad wykonawstwem, nieterminowych odbiorów robót, rozrost urzÄ™do <czytaj dalej>